婴儿游泳有什么好处和作用 可提高消化系统的功能
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为了能够让孩子更好的生长发育,在孩子刚刚出生的时候,就会在经过专门培训的医护人员的看护下游泳,但是有些家长对于医院的行为却并不理解,认为让婴儿游泳根本没有必要,下年一起来了解一下婴儿游泳有什么好处和作用。
婴儿游泳有什么好处和作用
1、提高呼吸系统的能力
游泳时水会对胸廓产生压力,使肋间的肌肉得到很好的锻炼,促使肺泡的通气量能够大幅度增加,与此同时,胸大肌、胸小肌也会在游泳的过程中得到锻炼和增强,此外还可以帮助孩子消耗掉过多的脂肪,避免因肥胖而给生长发育造成影响或者引发其他疾病。另外经过长期游泳之后,全身的肌肉也会变得更加结实,使孩子的体型变得更加完美。
2、提高消化系统的功能
在游泳的过程中,孩子的身心都能够放松下来,促使孩子体内的胰岛素水平明显增高,使胃肠道蠕动的速度变得更快,达到促进食物消化的目的,从而使孩子的食欲变得更好,使孩子能够全方面的吸收营养,避免因营养不良而对身体健康造成影响。
3、提高免疫能力
在游泳的过程当中,孩子会自然而然的全身运动,双臂会自动划水,就像做扩胸运动一样,能够在深呼吸的过程当中增加肺活量,使血液循环变得更加流畅,促使孩子的新陈代谢变得更强,与此同时也能够增加心肌的收缩力,起到强健体魄的作用,坚持一段时间之后,孩子的免疫能力则会有所提高。
4、促进身高和体重的增长
由于水有浮力,孩子可以轻易的在水中做出各种动作,比如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰,可以使血液当中的氧气和营养快速的被输送到骨骼和肌肉当中,使体内的生长激素能够快速的分泌,促使孩子的体重和身高增长得更快。
小贴士:
刚刚出生的婴儿游泳时要在医护人员的看护下进行,稍微大一点的孩子游泳也要到专业的机构,并且在工作人员的看护下进行,避免因意外而对孩子的身体健康以及生命造成威胁。此外孩子在游泳之前要做好热身运动,比如拉伸动作,可以使关节等部位能够很好的适应后面的动作,避免出现关节磨损或者肌肉拉伤的情况。
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