【小儿腺样体肥大推拿方法】
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手法:沿无名指从指尖向指根方向直推。
操作 旋推为补,称补肺经;由指端向指根方向直推为清,称清肺经,补肺经和清肺经统称推肺经。此处选用清肺经,推100~300次。
功用 用清法能清热解表,止咳化痰,用补法补肺益气。
要领 用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率大约为每分钟200~300次。此处一定要注意推动的方向,这与补泻有关,补泻弄错了治疗效果可就不一样了,因此家长一定要看仔细。
按揉合谷穴2~3分钟手法:用大拇指按揉位于手背大拇指和食指的虎口处。
位置:合谷穴位于手背,第1、2掌骨间,第2掌骨桡侧的中点处
简便取穴:以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,拇指尖下便是此穴
功效:清热止痛的良穴,可以有效缓解因便秘造成的头晕、饮食不振、情绪烦躁、黄褐斑、痤疮和腹痛等症。
清天河水200次手法:用食指和中指两个手指,沿手臂内侧从手腕推向手肘。
操作 用食、中二指指腹自腕推向肘部,称推天河水,或称清天河水。推100~200次。
功用 此穴性温凉平和,能清热解表、泄火除烦,用于治疗热性病症,清热而不伤阴。
要领 用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率大约每分钟200~300次。推的方向一定是从腕到肘,不可反向操作!
捏脊5-10遍位置:脊柱两旁
手法:用拇指指腹与食、中指指腹相对合,在脊柱两侧自长强穴(肛门后上3~5厘米处)准备沿脊柱向上边推,夹持脊柱两侧的肌肤,沿着自长强穴(肛门后上3~5厘米处),拇指向前推动,从骶椎两侧边捏边向枕部推动,一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位),算做捏脊一遍。
要点:
1.捏到大椎一定要提两下。
2.到大椎后一定要向下抹。
3.第四五遍尾椎第一把就要提,提到肋骨就不要提了。
4.捏完五遍后,要用手掌从上向下来回搓几遍,令其后背发红发热。
5.最后还要在尾骨上拍三下
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位置:位于足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
手法:用大拇指指腹按揉,太溪有清热生气之功效。
点按涌泉穴1分钟位置:涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,当你用力弯曲脚趾时,足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。
手法:用大拇指指腹按揉脚底中心的涌泉穴
功效:涌泉穴有水如泉涌之意,能补肾,让精力充沛。
按揉二马穴1-2分钟位置:用拇指或中指端揉位于手背无名指及小指关节凹陷处的二马穴。
功效:能清补肾水,顺气散结。
饮食注意现在物质太丰富,肉类摄入太多,是引起肺热的一个关键原因。很多妈妈在孕期就摄入太多高蛋白、高热量的食物,宝宝出生后,生怕营养不良,补充太多的肉类、鱼虾,这些都会产生肺热,尤其有些宝宝爱吃油炸类食品,这些都会产生肺热。所以,要清除肺热,就要饮食上尽量减少喜食辛辣、油腻食品,高热量食品的摄入,多摄入一些新鲜的应季的蔬菜水果,尤其每天的饮食中一定要有大量的绿叶蔬菜。常吃凉性清热的水果,少吃热性上火的水果。
小贴士宝宝患有腺样体肥大,引起打呼噜时,妈妈一定要牢记治疗这个病的关键就是:养大于治,所以提高免疫力,避免交叉感染,减少感冒的几率也非常的至关重要。有些孩子体质弱,动不动就感冒,一感冒,腺样体肥大也跟着复发。很多妈妈问为什么总治不好,其实孩子反复感冒也是引起腺样体肥大的一个重要原因。
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