宝宝上火口臭吃什么好
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1、材料:
石膏粉30克,粳米、绿豆各适量。
2、做法用法:
先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
3、功效:
去胃火,适用于小儿上火便秘、腹胀、口干口苦、大便干硬。
生地蜂蜜水
1、材料:
生地2-3克、蜂蜜少量。
2、做法用法:
生地黄2-3克,加水煎煮30分钟,药液放温后加蜂蜜两勺,并搅拌均匀。
3、功效:
清胃泻热。
莲子汤
1、材料:
莲子30克,桅子15克。
2、做法用法:
莲子不去莲心,栀子用纱布包扎好,加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
3、功效:
去心火,适用于小儿上火反复的口腔溃疡、口干、盗汗心烦等。
川贝母炖梨水
1、材料:
川贝母10克、梨2个,冰糖适量。
2、做法用法:
川贝母捣碎成末,梨削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
3、功效:
去肝火,适用于小儿上火眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
藿香粥
1、材料:
藿香15克、粳米50克、水适量。
2、做法用法:
将藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。
3、功效:
清泻脾胃伏火。
枸杞山药蒸糕
1、材料:
山药100克、大米粉185克、牛奶100毫升、枸杞子1撮、芝麻1茶勺、蜂蜜2大匙、果糖2大匙。
2、做法用法:
山药削皮洗净,切成小块,放入搅拌机里搅成泥。然后加入牛奶、蜂蜜、米粉拌匀。如果没有现成的米粉,可以把大米放到搅拌机里磨成米粉用。将拌好的米粉山药糊倒入抹油的容器中,上面撒上枸杞,放入蒸锅,蒸15分钟。出锅后,撒上黑芝麻,再淋上果糖即可,趁热吃口感较好。
3、功效:
滋补肝肾,适用于小儿上火口咽干燥、口臭。
枸杞猪腰汤
1、材料:
猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克。
2、做法用法:
猪腰、枸杞子、山萸肉,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
3、功效:
去肾火,适用于小儿上火头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
麦冬粥
1、材料:
麦冬20克、粳米50克。
2、做法用法:
将麦门冬20克洗净,入锅加水煎熬,弃渣取药汁待用。粳米50克淘净放入铝锅内,加水适量,再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,置武火上烧沸,用文火煮熟即成。
3、功效:
滋阴通便。适用于小儿上火大便秘结和口臭。
陈皮炒米粥
1、材料:
大米30克、陈皮5克。
2、做法用法:
将大米洗干净后,在铁锅内慢火炒至黄色,然后与陈皮一起放入锅中,加入适量清水煲粥。粥煮好后加入少许盐或者红糖调味即可。
3、功效:
消食导滞。
洋甘菊茶
1、材料:
洋甘菊茶、水适量。
2、做法用法:
将干燥的洋甘菊约两茶匙,以开水冲泡,焖约三十分钟,酌加蜂蜜饮服。
3、功效:
具有消炎去火的作用。
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