宝宝暑假怎么过
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1、注意:
不要长时间的吹电风扇,更不要一直躲在空调房里。
2、建议:
适当的出汗,可以帮助孩子散热排毒,增强身体抵抗力,让宝宝更健康。
宝宝暑假怎么过二 保证一定的户外活动
1、注意:
尽管在夏季,孩子们仍旧要有一定的户外活动,不过父母要避免让孩子们在高温烈日下持久玩耍,防止中暑。
2、建议:
户外活动的最佳时间是每天上午的9点至11点,这个时候的阳光中的紫外线最少,气温也不会太高。
宝宝暑假怎么过三 不可贪吃冷饮
1、注意:
孩子过量冷饮,会使肠胃受到寒冷刺激导致血管收缩,从而引起供血不足,容易造成肠壁肌肉痉挛,产生腹痛。
2、建议:
多喝一些白开水,既可以补充体内的水分,促进孩子机体新陈代谢,又可以预防感冒,咽喉炎和皮肤病。
宝宝暑假怎么过四 勤洗头洗澡
1、注意:
不注重自身卫生,容易皮肤感染,蚊虫叮咬。
2、建议:
每天洗头洗澡,保持皮肤清洁。
宝宝暑假怎么过五 防蚊
1、注意:
选择蚊香、防蚊液时要谨慎,防止不合格产品对宝宝的危害。
2、建议:
预防蚊虫,选择纱窗和蚊帐比较安全有效。
宝宝暑假怎么过六 饮食
1、注意:
注意饮食的卫生、合理。
2、建议:
瓜果外皮要清洗干净,多吃绿豆汤、百合汤、玉米汤等防暑降温的食品。
宝宝暑假怎么过温馨提示
1、要有计划地安排孩子的娱乐时间。适时地安排孩子和同龄的小伙伴在一起玩耍,这对孩子来说是最最开心的。
2、也可以在家庭中开展一些亲子游戏,让孩子体验家庭的温馨与乐趣。
3、引导孩子多读些课外书。家长应引导孩子充分利用假期充裕的时间读一些自己喜欢的书,而不是让孩子沉迷于电视节目中。
4、保证孩子有充足的睡眠时间。充足的睡眠能够帮助孩子尽快恢复体力,促进机体的健康成长。
5、依据孩子的爱好适当培养孩子的兴趣。比如孩子喜欢画画,那么每天可以安排一定的时间让孩子自己画画,或者和孩子商量是否报个什么辅导班学习学习。
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