姜枣茶例假期间能喝吗-月经期可以喝姜枣茶吗
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姜枣茶对于女性朋友来说是非常好的暖宫、补气血的养生茶饮,那么如果是在例假期间的女性可以喝姜枣茶来调理身体吗?
姜枣茶例假期间能喝吗
例假期间能否喝姜枣茶要视情况而定,如果是本身体质偏寒,例假期间气虚体弱、面色苍白,可以适当喝一些姜枣茶来调理身体,因为姜枣茶有生热、暖宫、补血的作用。但如果经期量比较大的话则不建议服用姜枣茶,可能会促使月经量增多。
姜枣茶禁忌人群
1、高血压、糖尿病人不宜饮用;
2、热性体质,心火过旺者不宜饮用;
3、哺乳期的妈妈不宜饮用,原因是姜汁会到乳汁里,引起婴儿毛孔开放,容易受风;
4、口腔溃疡患者宜康复后饮用。
例假期间饮食注意事项
1、女性在月经期间不宜吃生冷、过咸食物。首先吃生冷寒凉的食物,将会影响经血的顺畅排出,很容易会导致经血有血块、痛经等一系列问题;而吃得太咸,很容易会导致水钠潴留的问题出现,可能会使女性出现水肿的问题。
2、经期应避免饮酒及喝浓茶、咖啡,经期间,女性体内的解酒酶比例减少,分解酒精的能力也相应下降。此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外,酒精也难以排泄出去,并滞留在身体里造成伤害。而浓茶和咖啡中含咖啡因较高,容易导致痛经、经期延长或出血过多。
3、经期不宜吃活血化淤药物,否则容易增加经血量,严重的甚至引起经期大出血或者贫血等问题。
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