【莲子中间的绿色心可以吃吗】莲子芯能吃吗
本文已影响1.46W人
本文已影响1.46W人
莲子中的绿色的芯是可以吃的。
莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽,民间常用以泡茶饮,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者,食之最宜。莲子心中含有比较多的生物碱,如:莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱等,都具有很好的药理作用,如,降压作用、强心作用等。正是由于莲子心具有这些药效作用,不少现代人都会选择莲子心作为保健或是治疗疾病的一种药材。
因此在吃莲子的时候可以连芯一起吃,如果是受不了莲子的苦味的可以将莲子芯剔除出来另外泡水喝(一般比较嫩的莲子芯颜色比较浅,吃起来苦味也比较淡,如果是比较老的莲子芯颜色呈墨绿色,这个时候的莲子芯苦味比较重)。
莲子芯的主要功效1、降血压:莲子心中提炼出的莲心碱结晶,能够起到短暂的降低血压的作用。且如果转变成为季铵盐之后,降压的功效就会增强并且效果也会更加的持久。
2、清心去热:莲子心有很好的去心火的功效,可以用来治疗因上火引起的口舌生疮,且效果很好。
3、养心健脑:莲子心有养心健脑的功效,中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。
4、安神:日常生活中,如果出现了睡眠质量不好或者是失眠多梦、心烦气躁的情况,泡上一杯莲子心水能够有效的改善这种情况。也可以在每天睡觉之前的一个小时服用一杯莲子心水,这样一晚上的睡眠质量都会非常的好。
莲子芯的吃法1、开水冲泡
那么这种方法是最简单的就是用来直接开水冲泡,一般在设备中放入5到20粒就可以了,放得太多会使它的味道变得非常的苦,然后再用开水直接冲泡,等待5分钟后,便可以食用了。可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。
2、莲心粥
就是莲子和粳米一起做,我们需要粳米100克,莲心20克,需要把莲心冲洗干净,之后再放入锅中,倒入一些清水后,把提前冲洗好的100克粳米也放入锅中,把火打开,把莲心和粳米煮烂。等出锅时再加一些冰糖就可使用了。
还可以做红枣银耳莲心粥。我们需要准备100克的红枣,50克的白木耳,和100克的莲心。做法也很简单,只需要把红枣白木耳和莲心洗干净后泡入水中,之后再放入锅中加入适量的水后,煮熟加一些红糖便可食用了。
3、莲心煎药
莲心和其他药物一起配用,可以更好的发挥它的作用和功能。首先是莲子心五克,白茅根30克,再加上生地15克,熬药后就可以使用,它主要等功效是清热解毒。下一个方子需要准备莲心五克,夏枯草15克便可以了,同样也是用来煎,之后可以饮用,它主要的疗效是治疗高血压病,还可以治疗头晕目眩等症状。
莲子心能吃吗
【莲藕可以生吃吗】莲藕能生吃吗
【李子和榴莲能一起吃吗】李子和榴莲可以一起吃吗
【孕妇可以吃莲蓬吗】孕妇能吃莲蓬吗 孕妇吃莲蓬好吗
【孕妇能吃榴莲吗】孕妇可以吃榴莲吗 孕妇可以不可以吃榴莲
【孕妇可以吃莲雾吗】孕妇能吃莲雾吗 莲雾孕妇能不能吃
【桃子和榴莲能一起吃吗】桃子和榴莲可以一起吃吗
莲子外面红色的皮可以吃吗
【孕妇可以吃榴莲吗】孕妇能吃榴莲吗 孕妇吃榴莲好吗
【多大小孩可以吃莲雾】婴儿多大可以吃莲雾 莲雾几岁孩子可以吃
【十个月的宝宝可以吃榴莲吗】10个月婴儿能吃榴莲吗
【孕妇可以吃榴莲吗】孕妇能不能吃榴莲 孕妇吃榴莲好吗
【宝宝吃雪莲果好吗】小孩子可以吃雪莲果吗
【孕妇可以吃榴莲吗】孕妇吃榴莲好吗 孕妇能吃榴莲吗
【痛经能吃榴莲吗】痛经可以吃榴莲吗 痛经能不能吃榴莲
【临产可以吃榴莲吗】快生了可以吃榴莲吗
【柿子能和榴莲一起吃吗】柿子和榴莲可以一起吃吗
【莲蓬可以去胎毒吗】孕晚期吃莲蓬去胎毒吗 吃莲蓬真的可以去胎毒吗
莲子里面的绿色芯能吃吗 孕妇可以吃莲子心吗
【痛经吃榴莲能缓解吗】吃榴莲可以缓解痛经吗 榴莲能治疗痛经吗