秋季明目养颜食谱:杞菊排骨汤
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秋季天气干燥,人体容易受邪气入侵,应该多喝滋补养生的汤品。小编推荐一款清热解毒、明目祛痘,养颜美容的汤饮-----杞菊排骨汤。
杞菊排骨汤
1. 排骨洗净泡去血水。
2. 枸杞、菊花用冷水浸泡。
3. 锅烧水 排骨入小汤锅。
4. 加姜片~
5. 加入枸杞(加入一半)
6. 转小火炖至排骨软烂,约1小时左右。
7. 放入余下的枸杞。
8. 加入菊花,大火烧开即可。
9. 暖暖的一碗汤~
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