缺乏维生素b12的症状有哪些 身体出现这十一种症状需警惕
本文已影响2.97W人
本文已影响2.97W人
维生素B12多存于荤食之中,是製造DNA和红血球的关键因子,因此人体如果缺乏维生素B12有可能会导致神经系统出现问题,下面就来了解一下缺乏维生素b12的症状有哪些。
手脚有针刺痛感
缺乏维生素B12会导致人们出现神经传导问题或神经损伤,这是因为维生素B12会帮助产生髓鞘,而髓鞘的功能正是保护神经并帮助传递感觉,如果覆盖神经的髓鞘不足,就会使神经受损,导致身体各处刺痛的感觉,尤其是手脚神损伤的刺痛感又特别明显。
行走困难
周围神经损伤不只会带来刺痛感,当损伤日积月累后,可能会出现四肢麻木或肌肉无力和反射减弱的状况,变成在没有人搀扶或拿拐杖支撑时,行走困难。
皮肤苍白或有黄疸
缺乏维生素B12时会让影响红血球的生成,使皮肤呈现苍白;有时缺乏维生素B12或叶酸会出现巨胚红血球贫血(megaloblastic anemia),会让红血球还没发育成熟,就被肝脏分解,释放出褐色的胆红素物质,让皮肤呈现黄疸的状态。
疲劳
由于维生素B-12缺乏导致的巨胚红血球贫血,会造成携带氧气进入身体的各个组织和器官的红血球数量不足,让人容易感到非常疲劳。
心跳加快 贫血时,人体为了维持足够的氧气进入组织和器官,会让身体的血流速度增加、全血液的循环速率提升,迫使心跳变快。 呼吸急促 有些贫血的人,可能没有对于心跳加快的现象没有感觉,只有发现自己的呼吸变得急促,这是因为人体为了弥补红血球数目变少造成的吸氧量下降,所以呼吸变得急促,企图增加吸氧量的一种补偿性的平衡作用。 口腔出问题 缺乏维生素B12会让红血球减少,让进入舌头的携氧量不足,废物代谢率下降,很容易造成口腔问题。例如嘴巴有苦味、口腔溃疡、口腔发炎、肿胀或有灼热感。 认知障碍 体内维生素B12的浓度不足,会造成思考、推理困难或丧失片段记忆等认知障碍,这是因为大脑的携氧量减少造成的。因此,有学者再进一步研究,发现维生素B12浓度不足,会增加罹患失智症、帕金森氏症等风险。
情绪起伏大 维生素B12会帮助分解一种叫做同型半胱氨酸的大脑化学物质,当同型半胱氨酸在大脑中过度累积的时候,可能会让人有烦躁或忧郁的情绪,影响人们的心理健康问题。 噁心,呕吐和腹泻 缺乏维生素B12会影响消化道,让人有噁心、呕吐或腹泻的症状,这是因为肠道中的红血球携氧量不足造成的。 食欲不振和体重减轻 由于消化的问题,缺乏维生素B12的人可能会食欲不振,而长期的食欲不振会使体重减轻。
维生素B12缺乏相关的精神症状有哪些
吃白果中毒有什么症状 出现这些症状需警惕
【宝宝缺维生素e的症状有哪些】小儿维生素e缺乏有什么症状
儿童肾病综合症有哪些症状 出现这4种情况家长要警惕
【缺维生素c的症状】人缺少维生素c会有什么症状 缺乏维生素c会怎样
牛维生素a缺乏症的症状有哪些?怎么治疗?
身体脱水症状有哪些 警惕这11个讯号
【孩子缺乏维生素有什么症状】孩子缺乏维生素的症状
【维生素b】维生素b族的作用 缺乏维生素b的症状
【宝宝缺维生素b6的症状是什么】宝宝维生素b6缺乏有什么症状
【宝宝缺维生素的症状有哪些】小儿维生素缺乏的表现
维生素b6缺乏症的主要表现 缺乏b6维生素的症状
小儿水痘的症状有哪些 出现这3种症状要警惕是水痘
孩子中暑会有哪些症状 出现这4大症状要警惕
儿童自闭症都有哪些症状 孩子出现这5种异常要警惕
【宝宝缺维生素c什么症状】小儿维生素c缺乏的症状 孩子缺少维生素的表现
维生素b12缺乏的症状有哪些
【宝宝缺维生素b6的症状是什么】宝宝维生素b6缺乏有什么症状 小儿缺少维生素b6的症状是什么
【宝宝缺维生素a的症状有哪些】小儿缺乏维生素A有哪些症状
【宝宝缺维生素d的症状有哪些】小儿维生素d缺乏的表现