三伏贴和三伏灸哪个好
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三伏贴和三伏灸都是养生保健的方式,可以“冬病夏治”,那三伏贴和三伏灸哪个好呢?下面就来具体看看吧。
三伏贴和三伏灸哪个好
三伏贴和三伏灸一起用更好。
医院主张‘三伏贴’和‘三伏灸’结合使用。”中医院主治医师介绍说,夏至过后,人体阳气旺盛,此时把人体的病血和浮在体内的浮血通过“艾灸”灸出,再配合“三伏贴”进行治疗,冬病夏治的效果更好。三伏贴和三伏灸都可以温经散寒,活血化瘀,补肾助阳。
三伏天艾灸注意事项
艾灸前
1、因为艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内空气对流不能太强。夏天也是,不可吹电扇不可开空调。
2、饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。
艾灸中
1、艾灸时不可以过饱或过饥,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平静舒缓。
2、艾灸中必须多喝温开水,便于排毒,水温可以稍微高点。不可以喝冷开水,夏天也是。
3、艾灸中如果穴位表面出现湿气,是体内寒气通过穴位排出,体内寒气较重,艾灸起了作用。
艾灸后
1、艾灸完半小时内,不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕,全身毛细孔打开,易受寒凉。
2、艾灸后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下,我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔开几小时后再洗澡。
3、艾灸完,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象。此时身体在进行休整,可稍事休息,不必劳累。
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