擦了防晒乳却还是晒黑 皮肤科医师:因为少了这几点没做到!
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夏季气温高,紫外线强烈,防晒成为了很重要的事情,很多人会擦防晒乳防晒,然而发现还是晒黑了,这是为什么呢?下面就来具体看看吧。
擦了防晒乳却还是晒黑 皮肤科医师:因为少了这几点没做到!
大家要有个重要观念,光擦防晒产品并不能很有效的防护紫外线,主要原因就是因为都擦太少量了。陈律安说,防晒乳上的防护力,是有固定实验标准的,大约是每平方公分要擦到2mg,才会有说明书上的防护力;脸跟脖子加起来,要擦一茶匙 (5ml) 的量,也就是一条50ml的防晒,就算只擦脸跟脖子,10天就要用完,这样的量才是足够的。但陈律安说,擦越多,对于毛孔的阻塞就越多,而且会觉得很油、不舒服,所以擦少量是可以理解的,但就要知道防护力只有一半、或更少,出门时还是要注意不要晒到太阳。
防晒的注意事项
1、每天看紫外线指数:如果紫外线显示过强时,要避免外出。
2、外出时记得找实体遮蔽:比如尽量走在有遮荫处,还有穿长袖衣物、撑伞、戴口罩、戴太阳眼镜等。
3、养成固定擦防晒乳的习惯:防晒乳的防护力会因皮肤出油、流汗而逐渐降低,因此建议2~3小时补擦一次。
4、在室内也要防晒:只要有窗户、看得见阳光,紫外线就会透进来,就需要防晒,有人说室内不会出油、出汗所以不需要擦,但只是出油出得比较少,还是会有差异,建议还是要补擦。
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