【孕妇奶粉晚上几点喝好】孕妇奶粉晚上什么时候喝最好
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没有具体时间,一般建议是晚上睡觉前1-2小时。
孕妇奶粉一般是一天一杯或者是一天两杯,有的奶粉包装上有详细说明。
一般情况下,到底什么时候喝没有明确说明,但是大部分妈妈习惯早晚一杯,早上吃早餐的时候,还有就是晚上睡觉之前喝,还能有利于睡眠。
在睡前的1-2小时前喝,有助于吸收和助于睡眠,另外孕期需要饮食均衡搭配,不要挑食,多喝汤水。
孕妇奶粉早上空腹喝吗?
不建议早上空腹喝,最好搭配早餐饮用。
原因:
牛奶是一种含蛋白质较高的营养品,经常喝牛奶,有益于身体健康。空腹喝牛奶,牛奶不能被充分酶解,其中的蛋白质很快就会转化为能量被消耗掉,营养成分不能得到很好的消化吸收。
另外空腹时肠蠕动很快,奶粉在胃肠通过快存留时间短,其营养成分往往来不及吸收便匆忙进入大肠,徒走过场。有些人还可能出现腹痛、腹泻等症状,这是因为体内生成的乳糖酶极少,空腹喝进大量的牛奶,牛奶中的乳糖不能被及时消化,转而被肠道内的细菌分解,产生出大量气体、酸液,刺激肠道收缩,出现腹痛、腹泻。
孕妇本身体质特殊,拉肚子可能会导致细菌侵入,太胎儿发育不利。
喝牛奶之前最好吃些其他食物,或一边吃食物一边喝牛奶,以降低体内乳糖浓度,以利于牛奶中营养成分的吸收。
孕妇奶粉可以加白糖一起喝吗?
可以适量加一点点,但是能不加就最好不加。
说明:
其实大多数孕妇奶粉中已经含有适量的糖分了,如果再加入过量白糖的话,不利于准妈妈的身体。
孕期摄入糖分过高容易导致肥胖的和高血压,从而影响胎儿的正常发育。
建议:
如果实在是想加的话,一定要控制好量,或者在医生的建议下添加。
另外,现在的孕妇奶粉也有很多口味可以选择,准妈妈们可以根据自己的喜好选择喜欢的口味。
孕妇奶粉什么牌子好?
1、安满孕妇奶粉
安满智孕宝孕妇配方奶粉富含孕期所需营养素, 每天两杯安满TM智孕宝TM孕妇配方奶粉(75克奶粉),帮助补充4.6毫克神经节苷脂(GA)、112.5毫克亚油酸和47.7毫克α-亚麻酸,并添加1.05x10 CFU的DR10TM乳双歧杆菌。帮助提供胎儿脑部营养,100%满足孕期每日所需的营养素。
2、惠氏S-26爱儿乐妈妈配方奶粉
惠氏妈妈新升级,[智孕因子]新配方,妈妈喜欢的清甜好口味,给宝宝和妈妈双重营养支持
宝宝智慧加分
DHA提升至2倍,植物来源,0海洋污染;全新添加胆碱,业内高水平; DHA联合胆碱,满足宝宝大脑迅速发育所需,促进宝宝大脑更好的发育,为宝宝日后智力、记忆、认知能力的发展打好基础。
妈妈轻松好孕
降低44%脂肪含量:优化配方,助妈妈合理控制体重;全新添加可溶性膳食纤维:有助维持正常的肠道功能,减少便秘困扰。
3、伊利金领冠孕妇妈妈配方奶粉
产品特点:
含有丰富优质的α-乳清蛋白和DHA,在呵护准妈妈孕期健康的同时,更有助于宝宝免疫系统、大脑细胞和视网膜发育。
富含BIDTM复合益生菌,促进母子营养双吸收。
足量的叶酸,有助于宝宝神经系统发育,减少孕妈妈孕期贫血和流产的发生。
丰富营养素和低脂肪特点,给未来宝宝带来充足营养的同时,妈妈身材少走样。
4、雀巢孕产妇奶粉配方奶粉
主要特点介绍
1、采用进口瑞士优护双菌,具有双重保护力。特别添加的瑞士进口活性乳杆菌和双歧杆菌,能够提升妈妈的抵抗力,帮助妈妈建立健康的肠道菌群;同时,活性菌组合还能帮助打造有利于宝宝生长发育的母体微环境,同时呵护妈妈和宝宝的健康。
2、在升级配方中,含有蛋白质、钙、铁和多种维生素等营养素,科学的配比,每日补充孕育宝宝所需的营养;奶粉中的DHA帮助大脑发育,叶酸有益于神经系统的发育,钙则有助骨骼和牙齿的发育。
3、奶粉不添加蔗糖,而且脂肪含量仅仅是全脂奶粉的1/3,更有利于妈妈控制孕期体重;在保护宝宝方面,这样的配方也能帮助宝宝维持合理的体重,避免巨大儿的出现。
4、升级配方的雀巢孕妇奶粉口感清甜,贴心照顾了准妈妈的孕期口味,不会让妈妈咽不下去。
5、美赞臣安婴妈妈A+孕妇奶粉
亮点1:含DHA智妍360TM配方
DHA:DHA在脑和视网膜中大量存在。科学研究表明,在孕期和哺乳期通过日常饮食或营养品摄入高水平DHA,
母体和母乳的DHA水平会随之较高,宝宝出生后脑部发育也更好。
亮点2:六高一低,促进健康成长
六高:
高DHA:脑黄金,有助于宝宝脑部发育
高胆碱:支持脑部发育的重要营养成分
高蛋白质:有助于组织的形成和生长
高铁:铁是血红细胞形成的重要成分
高叶酸:有助于胎儿大脑和神经系统的正常发育
高钙质:有助于骨骼和牙齿的发育
一低:
低脂肪:奶粉的脂肪含量约是纯牛奶的1/4。
*新增加菊粉,菊粉是一种膳食纤维,膳食纤维有助于维持正常的肠道功能。
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