孕期多锻炼 孩子将来更健康
本文已影响1.49W人
本文已影响1.49W人
美国与德国最近的研究结果发现,孕妇每天运动可以促进胎儿动脉的健康,进而有效预防孩子未来罹患心脏病。
据英国每日电讯报报道,美国与德国最近的研究结果发现,孕妇每天运动可以促进胎儿动脉的健康,进而有效预防孩子未来罹患心脏病。专家指出,孕妇最好在一周内每天做30分的适度运动,且怀孕期间运动量越多,分娩就会越轻松,产后身材也恢复得更快。该研究结果发表在《实验生理学》期刊上。
据美国加州州立大学圣马克分校和德国格赖夫斯瓦尔德医院大学的研究发现,女性若怀孕期间保持运动,孩子长大成人后,血管、心脏都会比较健康。研究员指出,这是因为孕妇的运动会改变胎儿的动脉状态,进而更有效抵抗心脏疾病。研究员说,改善动脉内的血管肌肉,对于心血管健康有关键性的影响。
研究人员用怀孕的母猪来做实验,这是因为猪对运动产生的生理反应与人相同。他们让母猪每周5天在跑步机上跑20-45分钟,在小猪出生后隔一段时间,测量其血管功能。结果发现,有做运动的母猪产下的后代,血管健康状况比起没做运动的母猪还要良好。
此前的研究指出,怀孕期间运动可促进新生儿的健康。而该研究却发现,运动的正面效果甚至可以维持到孩子成人阶段。研究员指出,这是第一个证实孕妇运动可大幅改善孩子长成后血管健康的研究。加州州立大学的Sean Newcomer博士说:“我们才刚始了解孕妇的运动会影响小孩成长后的健康,此研究结果可望建立新的准则,并且提供以实验为基础的健康选择,让女性做出最适合她们及未来孩子的决定。”他进一步指出,未来的研究应探讨冠状动脉是否也会受影响,及新生儿动脉结构改善后将如何预防心脏疾病。
孕期最佳锻炼方式有哪些?
更年期怀孕的孩子健康吗
孕期锻炼确保安全最重要
【锻炼】锻炼的最佳时间
产后锻炼一起来
多接触自然 孩子心理更健康
孩子情商的锻炼方法
孕期巧吃 胎儿更健康
孕期多补铁,宝宝更健康!4种水果伴你健康补铁!
孕期产后为了孩子,更要注重营养健康化
让孩子强身健体,锻炼应该从现在做起
孕妇适合什么运动锻炼 这两种运动最健康安全
孕期吃虾比吃鱼更健康
孕期这么睡,胎儿更健康
多与孩子玩猜谜语 锻炼孩子思维能力
多鼓励能使孩子心理更健康
准妈妈孕期锻炼安全第一
宝宝的咀嚼能力需要锻炼,你家孩子锻炼了吗?
孩子裸睡更健康吗?
长期饮用可乐将对孩子健康危害大
孕期如何吃胎儿更健康
锻炼孩子大脑的41种方法,能孩子更聪明!
从小锻炼好处多
怀孕多吃它,不但顺产更顺利,孩子出生后更聪明更健康!
孕期准妈妈如何锻炼
【怎么锻炼孩子运动能力】锻炼孩子运动能力的方法
AJOG:女性怀孕期间锻炼的诸多好处!
孕晚期的锻炼方式,爬行!
孕期情绪佳胎儿更健康
准妈饮食不健康 孩子将来表现不好