产后妈妈对抗妊娠斑的美肤餐
本文已影响2.76W人
本文已影响2.76W人
产后的新妈妈们经常受到蝴蝶斑的困扰。实际上,除了孕激素的影响,还与我们产后的饮食有一定关系。那么,有哪些食谱可以帮助淡化这些斑点呢?试试下面的菜谱吧!
柠檬冰糖汁
材料:柠檬1 个、 冰 糖适量。
做法:1. 将柠檬切成两半,将汁挤入杯中。2. 对入适量温开水,加冰糖饮用。
功效小提示:具有美白肌肤、抗衰防皱的功能。
海参粥
材料:海参 20克、黑木耳 15克、粳米 100克。
做法:1.海参泡发后切成小块;黑木耳泡发洗净,切碎;粳米洗净。2.三种材料同时下锅煮成粥,可做早餐食用。
功效小提示:具有滋润肌肤,平肝润脾的功效。
什锦土豆泥
材料:土豆 400 克、红枣 1 枚、核桃仁 10 克、桂圆肉5 克、葡萄干15克、蜂蜜50克。
做法:1. 土豆洗净煮熟后捞出去皮、压成泥,装入大碗中。2. 放入桂圆肉、红枣、核桃仁、葡萄干,大碗加盖,上锅大火蒸10 分钟。3.开盖后浇上蜂蜜即可
功效小提示:补脾健胃,润燥醒脑,养颜润肤。
桑椹蒸蛋
材料:鸡蛋 2 个,桑椹膏 25 克,核桃仁 30 克,熟猪肉 10克,精盐、味精各适量。
做法:1.将核桃仁洗净,掰成小块,炒香,擀成细末;熟猪肉切碎;鸡蛋打散在小蒸碗内。2.加入核桃末、桑椹膏、猪肉末、精盐、味精,充分搅拌蛋液,放入蒸笼中,小火蒸熟即可。功效小提示:养血润燥,生肌去斑。
蜂蜜胡萝卜汁
材料:胡萝卜500克、蜂蜜 20克。
做法:1.将胡萝卜洗净去皮,榨汁后倒入杯中。2. 对适量温水,加入蜂蜜调匀后即可。
功效小提示:具有美白养颜、延缓衰老的功效。
点击进入精彩育儿频道!
准妈妈妊娠须知
细数产后妈妈美容护肤误区
妊娠斑敷什么面膜 自制去妊娠斑面膜
过期妊娠孕妇需迅速终止妊娠的情况 过期妊娠对孕妈妈的危害
三样美食帮准妈妈消灭妊娠纹
如何赶走产后恼人妊娠斑?
准妈妈保持妊娠之美有利胎教
准妈妈常吃西式快餐易致妊娠高血压
妊娠期间妈妈便秘
【如何去除妊娠斑】怎样去除妊娠斑
产后妈妈如何恢复如脂皮肤 抗衰老,皮肤过敏
【如何去除妊娠斑】怎样去除妊娠斑 有哪些去妊娠斑的方法
明星妈咪教你抚平产后妊娠纹
新妈妈对抗产后抑郁症绝招
如何去除脸上妊娠斑?祛除面部妊娠斑的最好方法和产品
新妈妈产后祛斑的方法
美丽靓妈不要妊娠纹!
妊娠斑多生男孩吗 长妊娠斑生男生女
产后为什么会出现妊娠斑?
俏妈咪如何对妊娠纹say:“Goodbye”
产后妈妈食谱:4款牛奶美味餐
妈妈抗压餐单
猕猴桃酸奶:在春季里对抗孕妈咪妊娠纹
妊娠斑和妊娠纹能消失吗?
如何去掉脸上的妊娠斑?祛除妊娠斑的方法
新妈妈自测肌肤年龄 产后美体,产后塑身
妊娠斑长在哪里 妊娠斑长什么样
新妈如何对抗产后顽症
教孕妈三招应对妊娠反应
俏妈咪对妊娠纹say:“Goodbye”