【16岁女生胸部发育标准】16岁女生胸部多大正常
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没有一定标准,但一般的在72cm-85cm。
说明:
由于女性乳房发育受到遗传、营养等影响,所以存在个体差异性,没有一定的标准,只要发育正常就行。
计算方法:
女性胸围的大小一般是身高(cm)的一半。
16岁女生胸部测量方法下胸围:乳房根部绕一圈的长度。上胸围:贴着乳头上面一点(即最丰满处)绕一圈的长度。
(1)当(上胸围-下胸围)=7.5cm左右时,胸罩杯为AA;
(2)当(上胸围-下胸围)=10cm左右时,胸罩杯为A;
(3)当(上胸围-下胸围)=12.5cm左右时,胸罩杯为B;
(4)当(上胸围-下胸围)=15cm左右时,胸罩杯为C;
(5)当(上胸围-下胸围)=17.5cm左右时,胸罩杯为D;
(6)当(上胸围-下胸围)=20cm左右时,胸罩杯为E;
(7)当(上胸围-下胸围)=22.5cm左右时,胸罩杯为F。
16岁女生胸部怎么增大?可以采用按摩的方法。
1、直推乳房
先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。
2、侧推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
3、热敷按摩乳房
每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。
只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。
4、体育锻炼
锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。
平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育。
参加游泳运动特别有助于双乳健美。
16岁女生胸部不发育怎么回事?16岁还处于青春发育期,胸部发育迟缓也是正常的,而且胸部不发育也是多方面原因造成的,有可能是内分泌引起,也有可能是因为饮食问题,但一般情况不严重。
建议:
16岁女生胸部不发育可以从饮食上来调理,也可以进行胸部按摩等。
1、饮食方面
(1)要多吃富含维生素E、B族的食物
因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育。
富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等。
(2)食疗
如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。
2、胸部按摩
请参考上文中的按摩手法描述。
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