赢在起跑线上:学龄前儿童作息时间很重要!

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研究发现,学龄前儿童如果规律睡眠,限制与电子屏幕接触时间,能减少患肥胖的风险。

赢在起跑线上:学龄前儿童作息时间很重要!

最新研究指出,学龄前儿童们,如果有较为规律的睡眠时间,同时限制好跟电子屏幕接触的时间,这能使他们更好地管理自身的情绪。

相比那些看电视看得太多,作息时间不稳定的同龄人,这些孩子患儿童期肥胖的风险会低一些。  

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