小孩子多大适合学武术
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小孩子学习武术不仅可以强健孩子体魄,还可以锻炼孩子吃苦耐劳的精神,下面来了解一下小孩子多大适合学武术。
小孩子多大适合学武术
小孩学武术的最佳年龄是5岁左右。我国教育部早在1961年就颁布了相关的教学大纲,该大纲明确规定在中小学生的体育教学中,应该至少有6-8小时的武术内容,因此,孩子在上小学时就可以学习武术了,而从专业的角度来说,其实孩子在5岁左右就可以开始练习武术了,而且因为这个阶段的幼儿具有特殊的生理和心理特点,学习的效果是最好的。
1. 骨骼发育因素:5岁左右的孩子骨骼的有机成分高,负重能力较小,肌肉和韧带的弹性大,延伸性能强,这些特征都让这个阶段的孩子更加适合学习武术;
2. 模仿能力适应:5岁左右的宝宝已经具备了一定的模仿能力,所以是可以跟着武术老师联系武术的,通过一些简单的武术动作,可以促进身体运动技能的学习,增强身体体质;
3. 记忆力优势:5岁左右的孩子智力正在快速发展,因此记忆力也是很强的,能够记住武术的动作,而且在武术的学习中,可以很好地促进其感官和智力的提高,反而会进一步促进记忆力的提高。
小孩学习武术的好处
1、在学校,体育课总是不太受重视,所以课外可以选择武术作为煅练方式。武术讲究手、眼、身、法、步(脚),练习者可以全面锻炼身体。
2、孩子选择武术作为兴趣课程,可以使孩子少玩或者不玩网游,这对于孩子的视力保护、骨骼发育以及体态的健康成长都有着极大的正面效果。
3、武术运动具有双向的价值功能:强身健体,自我防卫。现代社会治安不太理想,学武术不仅能让孩子体质一级棒,还能提高孩子的自我防护能力。
4、武术可以煅练孩子的反应灵活性和协调性。武术的训练讲究身法、步法、眼法的一致和协调。通过长期的武术训练,孩子的大脑皮质层会发生变化,对外部事物的反应会优于没有训练的孩子,做事和学习的自主能力也会有相当程度的提高。
5、武术讲究礼貌,自古有师道尊严的传承,武术教练都会给孩子讲解礼仪和行为规范,这对孩子的人格形成大有裨益。
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