3岁宝宝怎么刷牙
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中华口腔医学会会长王兴教授指出,在三到四岁的时候,就在家长的帮助下刷牙,到五六岁的时候,孩子自己慢慢就应该可以刷了,这时候就要求孩子每天养成刷牙的习惯。如果没养成习惯,逼着孩子刷牙就很困难了,所以从小养成好习惯非常重要。
小孩子喜爱吃甜食,王兴表示,在牙齿萌出的过程中甜食应尽量减少,但也不是说要绝对禁止。此外,含糖食物、零食、碳酸饮料不要过量,对孩子的口腔健康有好处。
据专家介绍,首先,儿童不宜使用多泡沫牙膏。牙膏分多泡、中泡、少泡三种类型,泡沫的多少取决于其含皂量的多少。多泡牙膏含皂量较高,在口腔中容易刺激口腔粘膜。
其次,儿童不宜使用含氟牙膏。局部使用氟化物可以预防龋齿,但儿童使用含氟牙膏刷牙,一旦吞食,每日氟的总摄入量将超过儿童的正常需要,过量的氟对儿童的发育和健康会有一定的影响。
最后,儿童不宜长期使用药物牙膏。儿童患牙疾的比例很高,很多父母因此会给孩子长期使用药物牙膏。药物牙膏对口腔疾病虽有一定作用,但使用时间长了,反而会影响儿童口腔卫生。如长期使用消炎护齿类牙膏,不仅使口腔中的致病菌产生抗药性,而且在杀灭一些病菌的同时,还会杀灭口腔中的正常细菌,有可能导致新的感染。另外,许多药物牙膏中含有生物碱和刺激性的物质,长期使用可能会使牙龈、口腔等发炎。
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