儿童消化不好按什么穴位
本文已影响2.3W人
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以三岁孩子的取穴和推拿次数为例:
补脾经300次
清大肠300次
推板门200次
清胃经200次
顺时针按摩腹部100次
按中脘和天枢穴各10-20次
推下七节骨100次。
具体手法:
家长还可以根据自己孩子的年龄、症状的轻重适当增减次数。
将孩子的拇指微屈,再用右手拇指从拇指尖推向指根,称为“补脾经”;
从虎口推到食指外缘的指端,称为“清大肠”;
以左手握住孩子拇指,以右手拇指自大拇指掌面第2节推向指根,称为“清胃经”
对于日常健脾,推荐了“山药米粥”食疗方:
取干山药片100克,大米或小黄米(粟米)100克,白糖适量。将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。
糖炒山楂:
取红糖适量,入锅用小火炒化(为防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
白萝卜粥:
白萝卜1个,大米50克,糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可。
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