【米粉可以用奶粉冲吗】米粉能用奶粉冲吗
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米粉可以用奶粉冲。
国标规定婴幼儿谷物辅助食品:是用牛奶或其他含蛋白质的适宜液体冲调后食用的婴幼儿谷类辅助食品,因此很多婴儿米粉外包装也按照国标要求这样标明了。
小贴士:
因为中餐习惯不将奶制品与主食混合喂养。孩子的辅食的味道应该逐渐与家长大人的食物逐渐接近。除非婴儿进食配方粉极度困难,才可考虑将配方粉与米粉混合。
如何用奶粉来冲米粉
将奶粉与米粉分开各自冲调,如果有需要,再混合,可将米粉调干些,再用冲好的配方奶混合在米粉里,以方便掌握宝宝能接受的稀稠比例。
注意:
各品牌米粉的生产工艺和冲调方法会有差异,大部分品牌建议用温水冲调,也有少部分米粉品牌建议用60度左右温奶冲调(那怎样获得60度的奶也是个问题)。总之妈妈在购买米粉时注意看外包装介绍,并结合自己奶粉的情况综合考量选择。
宝宝吃第一口米粉要注意的问题
1、坐餐椅
宝宝添加辅食的一个标志就是可以独坐。从宝宝添加第一口辅食开始,最好让宝宝坐在餐椅里进行,有利于以后良好进餐习惯的培养。如果宝宝坐得不是很稳,可以靠坐,或暂时抱坐喂食。但是记得还是要慢慢养成餐椅进食的习惯。
2、米粉的选择
有些妈妈选择自制米粉,但自制米粉只有大米营养过于单一。而市售米粉除了谷物,还强化了各种维生素、矿物质,有的品牌还采用水解技术把谷物里淀粉大分子水解为更易吸收的小分子,让宝宝肠胃更容易消化和吸收。初添辅食的宝宝胃容量小,肠胃功能弱,所以需要营养密度更高、更易消化吸收的食物,强化了各种营养素和采用了各种先进工艺的婴儿米粉则是最好的选择。
婴儿米粉也分段数,初食米粉妈妈一定要选择适合宝宝月龄强化铁的1段米粉。因为高段数米粉添加的谷物种类和强化营养会更多,并不适合初添辅食的宝宝。
3、添加方法
第一次添加米粉,一般选择上午,这个时段宝宝容易接受新的食物。可以先喂一些母乳,喝配方奶的宝宝可坐进餐椅先喝一些奶,给宝宝进餐的信号,让宝宝先喝一半奶然后让宝宝尝试辅食,可让宝宝不至于太饿不耐烦,也不至于太饱而拒食。宝宝品尝完米粉后,再继续喝奶。
一天添加一次,一次1到2勺,宝宝无不良反应一切正常,那么可逐渐增加量,最好能逐渐减掉相应奶量,直至这一餐完全用米粉替代奶。
4、不要用奶瓶喂米粉
宝宝添加辅食的一个作用就是学习新的进食方式。如因宝宝抗拒勺子而用奶瓶吸食米粉,就剥夺掉了宝宝学习的机会。如宝宝真的非常抗拒勺子喂食,妈妈可以将手洗干净,用指尖沾一些米粉让宝宝啜食,如果宝宝接受了,那妈妈就要注意勺子喂食的方法,让宝宝接受勺子喂食(如果宝依然拒绝,那就是不接受米粉的味道,这时可考虑用奶来调米粉)。
5、注意勺子喂食的技巧
喂食第一口,舀一小勺米粉,米粉最好在勺子的前端,送到宝宝小嘴巴前面,哄宝宝张开嘴,然后勺子前端的米粉轻轻地平伸送进宝宝嘴里,让宝宝感受和品尝勺子里的米粉,并吞咽下去。不要将勺子压到宝宝舌头或太往口腔里伸,这样会让宝宝对硬硬的勺子感到不舒服,从而反感和抗拒。
6、选择情绪愉悦时喂食
宝宝情绪低沉或哭闹时不应该喂食,哭闹喂食容易被食物呛住,而且也会把进餐与不愉快联系起来,不利于喂养。选择宝宝情绪愉悦时喂食,更容易接受新食物。
7、米粉和水的冲调比例
米粉的冲调和奶粉冲调有区别。奶粉是宝宝1岁前的主要食物,长期过浓过淡会影响宝宝健康,所以必须严格按照建议比例冲调。但米粉只是辅助和过渡食品,可从稀到稠添加,妈妈可从建议冲调比例开始,然后根据宝宝的喜好调出最能接受的稀稠度。
8、不要用果汁菜汤冲调米粉
抛开果汁和菜汤是否能很好溶解米粉这个问题,果汁菜汤并不适合宝宝。我们说过,最好提供营养密度高的食物给宝宝,果汁菜汤营养肯定不如果泥菜泥。所以,宝宝适应纯米粉后,就可逐渐往米粉里加入果泥菜泥甚至肉泥和各种混合泥,这才是最佳选择。
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