宝宝吃虾会上火吗
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不会上火
虾是高蛋白的食物,其中有丰富的钙含量,孩子食用后既可以提供营养,还有利于钙的生长发育,是不会有上火的。建议如果是对虾有过敏时,需要禁止食用。由于虾是高蛋白,消化缓慢,在孩子有消化功能异常时,需要少吃或者是不吃。
注意:
某种程度上,虾可以检验一个人的身体健康,中医认为它是发性食物,因为虾富富含嘌呤,风湿病人不能吃,体内有炎症的人不能吃,否则会有红肿发炎的症状,很像是上火,所以能不能吃虾可以检验你的身体内的隐性状况。
宝宝多大可以吃虾
8个月
海鲜类中含有的蛋白质一般容易导致过敏,尤其对于一周岁以下的宝宝,虾虽然好,但是也应该在宝宝八个月以后再给宝宝吃虾。
宝宝吃虾有什么好处1、虾营养价值高,含有比较丰富的蛋白质。蛋白质是生命的基本物质,且其肉质松软,易消化,多吃营养高,易消化吸收的食物,宝宝成长需要大量蛋白质,所以宝宝要多吃含蛋白质的食物。
2、虾含有丰富的镁,镁是宝宝身体发育过程不可缺少的微量元素之一,缺镁时可出现情绪不稳定、易激动、喜怒无常;重者出现反射亢进、手足搐搦,甚至惊厥等症状。
3、虾含有很高的钙,宝宝注意从第四个月开始就需要注意补钙。虾皮是天然补钙食品,一般医生也会建议使用虾皮补钙的食疗方式,比较容易吸收。
4、虾里的卵磷脂,是促进宝宝大脑发育的最好东西了。
宝宝吃虾的注意事项1、海鲜类的蛋白质容易导致1岁以内的婴儿过敏,如果担心妈妈宝宝过敏,可以到8个月或一岁后再开始吃虾,第一次吃一定要少量,不能因为宝宝爱吃就给宝宝吃很多,观察一两天没有异常就表明孩子可以食用。家里有对虾过敏的也许会遗传,一般海虾容易过敏,河虾会的还好一些。如果出现身上起红点、疹子、包等过面现象应该立即停止,有腹痛、呕吐、腹泻也应该考虑是否与吃虾有关系。
2、虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时,也不要与维生素C含量丰富的食物同食。
宝宝吃虾推荐食谱
青菜虾仁粥
1、食材:
50克虾仁、50克大米、适量青菜、盐和清水等。
2、做法:
(1)将大米淘洗干净,浸泡二十分钟,将青菜和虾仁洗干净。
(2)将虾仁切成末,加入适量盐然后搅或抓匀。
(3)将大米加入适量水煮成烂稠状的粥,加入虾仁。
(4)观察虾仁的颜色,待虾仁变色后关火即可。
3、营养价值:
(1)宝宝的肠胃发育功能未全,粥是便于宝宝消化的好食物,将虾仁末加入粥中给宝宝吃,有利于宝宝的肠胃消化。
(2)可给宝宝补充蛋白质等营养物质,利于宝宝健康成长。
虾仁滑蛋
1、食材:
基围虾、鸡蛋、葱、盐适量。
2、做法:
(1)基围虾去虾壳去虾肠虾线,用水冲去黏液切碎。
(2)虾仁加入淀粉,一点点蛋清,一点点盐拌匀腌制一会。
(3)打散鸡蛋,加入切碎的香葱,加一点点盐。
(4)勾芡,勾芡好的水淀粉倒入蛋液里备用。
(5)将腌制好的虾仁焯水30秒,倒入蛋液里,拌匀。
(6)锅里滴油,油热后倒入虾仁蛋液,待蛋液表面凝固,用锅铲快速炒散,稍微翻炒虾就可以出锅了。
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