揭开辅食关键期的秘密
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我应该给小宝宝喂果汁吗?宝贝拒绝吃饭怎么办? 宝贝不喜欢喝牛奶, 那怎样才能给他补钙呢......许许多多的问题,无时无刻不在困扰着为宝宝添加辅食的妈妈们。
6~18个月是宝贝从添加婴儿辅食,过渡到正常儿童饮食的关键阶段,他的营养需要以及喂养习惯会发生很大的变化。因此,宝宝在不同的成长发育阶段,妈妈们要选择最健康的方式喂养你的宝贝。
6个月:
特点:在这个阶段, 你的宝贝已经不像以前那样条件反射地拒绝非流食的东西, 而是更加协调配合地吞咽食物了。他可以坐直并且能保持头不乱动了。单纯母乳或牛奶本身已经无法满足他的胃口和营养需要。你甚至可以察觉到你吃饭的时候,他会眼巴巴地盯着你碗里的食物, 这些情况都表明孩子已经可以开始吃固体食物了。
妈妈们最担心的问题
问: 是不是只要孩子一想吃的时候就马上喂他?
答:最好给你的宝贝养成每天吃6次的饮食规律。有时候你会发现进餐时她只吃几勺就不吃了。别担心, 母乳或牛奶在这个阶段还是他们最重要的营养来源。
问: 我刚开始给我9个月大的宝贝喂肉吃, 但她不喜欢。 我怎么能保证她能有足够的蛋白摄入量呢?
答: 她从母乳或配方奶中就应该能够摄入大量的蛋白。也可以通过给他吃全脂酸奶, 碾得很碎的煮烂的豆类食物来补充。另外,鸡蛋也可以补充蛋白, 但请记住应该给孩子吃煮熟了的蛋黄。如果你的家人有过敏史的话, 你得等孩子满两岁后才能给他吃含蛋白的食物, 因为蛋白有时会使婴儿过敏。
问: 我应该给孩子喂果汁吗?
答:果汁对婴儿来讲都不是必须的。虽然百分百的纯果汁可以提供人体所需的维生素C以及其他营养元素, 但喝太多的果汁会使宝贝肚子里没地方盛母乳或牛奶了, 而且还会损伤婴儿的胃和牙齿。
几种辅食添加误区
1、以健康的方式添加。在制作辅食时,需要将食物做成泥状,有的父母用自己的口来咀嚼,这是不正确的。为了避免向孩子传染口腔疾病,可用做蒜泥的蒜臼将食物做成泥状,或用食物搅拌机等。
另外,有的父母喂养时怕烫到孩子,用自己的口来试食物的温度,这是不卫生的,可以用少量的食物放在手背上来试温度。
2、添加泥状食物不减奶量。
3、婴儿用舌头顶出食物,父母以为他不爱吃,从此不再给他吃这种食物。
4、把添加的食物搅拌成糊状用奶瓶喂。这样就违背了添加辅食的目的,锻炼不到孩子的咀嚼等能力。
5、强迫进食(哄骗进食)。
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