宝宝几个月可以吃多宝鱼 宝宝多大可以吃多宝鱼
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六个月的,刚刚开始接触辅食的宝宝还不能吃多宝鱼,等宝宝的胃肠对辅食有了一定的适应能力后,才可以开始添加鱼类的食物,这个时间一般认为在宝宝八个月左右。
不过这时候家长应该给宝宝一个适应过程,先给宝宝添加鱼汤做辅食,然后再慢慢适量加入鱼肉。
宝宝吃多宝鱼有什么好处促进生长发育
多宝鱼含有丰富的蛋白质,尤其是胶原蛋白的含量极高,这种蛋白口感好,还容易消化,小孩处于生长发育阶段,需要大量的蛋白质原料,辅食添加多宝鱼,可起到促进生长发育的作用。
促进智力发育
多宝鱼属于冷水域的海鱼,这类鱼身体内都含有大量的不饱和脂肪酸,这种营养物质在陆生动物中很少见,又是人体不可缺乏的营养素,小孩处于智力和身体同时发育阶段,食用多宝鱼能促进其智力发育。
避免鱼刺卡喉咙
多宝鱼属于细刺少的鱼类之一,并且这种鱼鱼肚含有大量的胶原蛋白,蒸熟之后十分香糯,小宝宝不具有挑剔鱼刺的能力,因此,吃多宝鱼正好可避免鱼刺卡喉咙的风险。
吃多宝鱼的食用禁忌1、空腹不能吃多宝鱼,否则会导致“痛风”
痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的疾病。而多宝鱼本身富含嘌呤,如果空腹大量摄入含嘌呤的鱼肉,却没有足够的碳水化合物来分解,人体酸碱平衡就会失调,容易诱发痛风或加重痛风病患者的病情。
2、多宝鱼未煮熟莫吃,否则会感染寄生虫
当你在家中烹调多宝鱼的时候,请确保鱼肉至易剥落和嫩滑的状态,肉类应没有任何半透明的迹象。不要把还未煮熟的鱼和其它食物的盘子放在一起,避免交叉污染。
3、过度油炸万吃,否则易变胖子
多宝鱼过度油炸,或者与高脂肪、高热量的酱料搭配,很快就会变成一道不健康的膳食。是非常不宜吃鱼肉的时机。
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