幼儿夏季饮水须谨慎
本文已影响1.16W人
本文已影响1.16W人
水喝得越多越好。幼儿生长代谢旺盛,对水的需求量比成人多。但是幼儿的水代谢器官功能还未完善,调节和代谢功能差,容易出现水代谢障碍,若让孩子喝水过多则会影响健康。
误区一 水喝得越多越好。幼儿生长代谢旺盛,对水的需求量比成人多。但是幼儿的水代谢器官功能还未完善,调节和代谢功能差,容易出现水代谢障碍,若让孩子喝水过多则会影响健康。若孩子一次或多次饮用过多的水,而肾脏对过多的水分又未能及时排出,便会导致细胞内外渗透压降低,可能会出现头昏脑涨,甚至意识障碍等“水中毒”现象。还有,幼儿排尿的调节功能还很不稳定,若喝水太多,可致排尿“开关”失灵,导致尿频或遗尿,还可能出现神经性排尿困难。所以,家长对孩子每日的饮水量应有所控制,每次不超过200毫升,帮助孩子的机体充满水分。
误区二 口渴时才想起喝水。一般情况下,幼儿在口渴的时候会一次性大量进水,殊不知这样会淡化胃酸,减少胃液,不利于食物的消化和杀菌。还有在口渴的时候,孩子会大口吞咽,喝水太快、太急,会无形中把很多空气一起吞咽下去,容易引起打嗝或是腹胀,因此,家长要让孩子多次饮水,不要等口渴时才让孩子喝水。
误区三 餐后立刻饮水。幼儿在餐后,会感觉到口渴,因此会马上饮水,但是我们知道进餐5—10分钟后,胃酸就开始大量分泌,帮助消化食物,饭后在已充满食物的胃里涌入大量水分,就会冲淡胃酸浓度,反而易造成消化不良、积食等。最好的办法,是让孩子在饭后少喝几口水,一是帮助清除口腔食物残渣,二是帮助胃内食物均匀地接受胃酸消化,如果孩子特别渴的话,可以在饭后半小时再饮一定量的水,这样有利于孩子身体健康。
孕妇冬穿防辐射服须谨慎
孩子初上幼儿园应谨慎什么事情
夏季孕妇喝冷饮须防中毒
男女饮食支招,入口需谨慎
宝宝夏季该怎么去饮水
小儿白癜风饮食需要谨慎吗?
怀孕改变男人,做爹必须谨慎
夏季谨防小儿皮肤病
行业标准缺失产品鱼龙混杂 选购婴幼儿家电用品须谨慎
秋季养生进补燕窝要谨慎
夏季小儿慎防3类传染病
夏季谨防婴儿肚脐受凉
初添辅食,水果、饮料、零食,这些食物要谨慎!
夏季谨防儿童蚊香中毒
产后妈妈夏季应慎重“下水”
准妈剖腹产,饮食要谨慎
夏季幼儿防病从“水”开始
前列腺囊肿饮食要谨慎
吹空调也能导致流产? 夏季降温需谨慎!
夏季养生谨记三字:均碱水
雅培奶粉:为宝宝添加辅食夏季要格外谨慎
夏季婴幼儿不宜多吃冷饮
孕妇须谨防春季过敏
【幼儿园夏季防溺水安全教育知识】幼儿园夏季防溺水安全知识
美庐奶粉温馨提醒:夏末初秋宝宝饮食需谨慎
【幼儿园夏季饮食安全】幼儿园饮食安全教育
夏季谨防小儿腹泻
选择水中分娩胖妈要谨慎
夏季幼儿饮食注意3个要点
夏季,宝宝的饮水标准