宝宝正常出汗更健康
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有些家长生怕孩子热着,夜晚让他们睡空调房,出门乘空调车,不让孩子出一点儿汗。殊不知,此举并不足取。
有些家长生怕孩子热着,夜晚让他们睡空调房,出门乘空调车,不让孩子出一点儿汗。殊不知,此举并不足取。宝宝正常出汗更健康 人出汗的生理机理 人是恒温动物,在37℃左右的体温条件下,各种生命活动才能正常进行。遍布全身皮肤的大约200万~500万个汗腺,是人体的“天然空调器”。
当气温上升到33℃时,汗腺这一“空调器”开始启动,分泌汗液。气温高于33℃时,出汗增加。据测量,每毫升汗液可带走580卡热量。这样,体内产热(或 受到热辐射)与散热才能处于平衡状态,保持体温的恒定。否则,假如在气温高于33℃或体温超过37℃时汗腺不排汗,体内积聚的热量就会逐渐增多,促使体温上升。
当体温上升到40℃以上时,体内重要的生物催化剂--酶的活性就会受到破坏耐热能力可以训练。 婴儿出汗更多的原因 一般情况下婴儿较成年人爱出汗。这是因为婴儿正在生长发育期,新陈代谢较成年人旺盛,产热自然比成年人较多。婴儿的皮肤含水量较大,微血管分布也多。
婴幼儿中枢发育尚不健全,体温调节功能比成年人差,就是在正常情况下,婴儿也可能出汗。在同等情况下,婴儿单位面积的出汗量,尤其是在睡眠时要比成年人高2倍 以上,加之刚入睡后婴儿的体温较高,所以有些婴儿入睡后不久,就会出现头,胸和背部等处经常出汗。这是一种生理现象,家长不必着急。 宝宝出汗有好处 正常的出汗对宝宝身体是大有好处的,出汗可以调节机体的温度,滋润皮肤,排出体内的一些代谢产物。
注意宝宝的皮肤护理,出汗多的地方要经常擦干,可垫一块毛巾,并及时更换。勤洗澡、勤换衣服,避免着凉。相当一部分人只怕孩子受热,而不懂得出汗的好处。恰恰是那些经常足不出户、出门坐车、整日离不开空调的孩子,容易感冒或中暑。而那些天天在外面 玩耍,晒得黑不溜秋的孩子,却多数结结实实,不那么怕热。其原因在于,耐热能力的强弱与体内细胞中热应激蛋白的多少有关。
对小儿来说,如果机体得不到锻炼,体内热应激蛋白合成就会显著减少,就谈不上耐热能力,一旦进入高温环境,加上汗腺这一天然空调器也因长期不用而起动不灵,汗出不来,体内的热散不出 去,当然就容易中暑。 天气炎热,室温过高,或穿衣盖被过多,或剧烈运动,哭闹后,或哺乳,喝热饮料后,婴儿也常常出汗,这些都是正常的。只要改善环境,如经常通风,降低室温,减少过多的衣服,让婴儿安静一会,汗自然会消失。所以,只要婴儿的精神状态良好,食欲正常,无任何异常情况,家长就可以放心。
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