【宝宝夏季睡觉老是出汗怎么办】小孩夏季睡觉出汗怎么办 婴儿夏季睡觉出汗怎么办
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宝宝夏季睡觉老是出汗怎么办?一般宝宝夏季睡觉出汗大多是生理性因素导致的,比如天气太热。如果是生理性多汗的话,妈妈不必过分忧虑,只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。那么,宝宝夏季睡觉老是出汗怎么办呢?
宝宝夏季睡觉老是出汗怎么办:开电扇或者冷气
一般宝宝夏季睡觉出汗大多是生理性因素导致的,比如天气太热。如果是生理性多汗的话,妈妈不必过分忧虑,只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。
炎热夏季需经常开窗,有条件者用电扇或开空调,要注意风不要直接对着宝宝吹,尤其在宝宝睡着后,皮肤毛孔开放,身上有汗,风直接吹容易受凉。
注意宝宝的衣着及盖被
1、我们主张宝宝比大人多穿一件衣服,从小锻炼宝宝抵抗力。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷,就拼命给孩子添加衣服,穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤,晚上盖好几床棉被。
2、要知道给宝宝穿或盖得过多,使宝宝大量出汗,衣服被汗液弄湿,又没有及时换掉,宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服,反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。
3、出汗严重的宝宝,由于体内水分丧失过多,会引起脱水。
宝宝夏季睡觉老是出汗怎么办:喂点淡盐水喝
宝宝夏季睡觉老是出汗容易缺水,严重的甚至出现脱水热,所以,家长要及时给宝宝喝白开水或者淡盐水。
1、父母需要及时给宝宝补充水分,最好喂淡盐水,因为宝宝出汗与成人一样,除了失去水分外,同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。
2、给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分,维持体内电解质平衡,避免脱水而导致虚脱。
宝宝夏季睡觉老是出汗怎么办:及时帮助宝宝擦干汗换衣服
夏季小宝宝出汗多,在头面部、后背、手足心等部位尤其明显,特别是入睡后。很多妈妈会发现,刚刚入睡的宝宝会大汗淋漓,甚至把枕头都浸湿了。
具体做法:
1、妈妈应该及时帮助宝宝清理,用温毛巾擦干身上的汗渍,然后换一件干净的衣服。
2、同时,要保持房间的痛风,给宝宝补充水分,防止脱水。
如何预防宝宝睡觉出汗
1、衣服:
选用易于吸汗的棉质衣物,透气、舒适,不宜太厚。
2、室温:
坚持给室内通风,每天至少通风三次,每次至少10分钟。
3、被子:
除了衣服以外,宝宝盖的被子也应该与大人盖的厚薄程度差不多。特别是在冬季,不要给宝宝盖太多的被子。
4、饮食:
由于患儿大量出汗,造成锌的缺失量比较高,由于此原因而导致的疾病发病几率显然要比正常孩子的要高。所以,有该症状的小朋友要适量补锌,避免免疫能力降低,出现体虚,症状加重的情况,进而造成恶性循环。而且,在没有医务人员的指导下,也别随意给孩子吃补品。
宝宝夏季晚上睡觉注意事项
多汗的宝宝在睡觉时容易汗湿衣服和被褥,在宝宝睡觉时家长不要盖太厚实的被子或给宝宝穿很多,但是也不能因为容易出汗就贪凉。
特别是在夏季,家长们应该多注意以下几个点。
1、不要裸睡
体温降低会刺激肠胃处的肌肉收缩,发生肌肉痉挛,从而造成疼痛感,甚至拉肚子。而宝宝裸睡时容易让肚子受凉,所以,一定不能让宝宝裸睡。如果天气炎热,建议给宝宝盖上一条薄薄的毯子。
2、选用好的凉席
凉席要选用光滑、无刺的,避免宝宝肌肤受到伤害。此外,凉席要注意清洁,杀死螨虫。一定要在用开水烫过、晒干之后再使用,并且每天清洁擦拭,经常暴晒杀菌。
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