【宝宝长牙会影响睡眠吗】婴儿长牙会影响睡眠吗 宝宝长牙会不会睡不好
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宝宝长牙会影响睡眠吗?很多宝宝在长牙期间会导致睡眠不好,晚上容易惊醒哭闹。对于这种情况,家长应该弄清楚原因,耐心安抚夜间因为长牙哭闹的宝宝。
宝宝长牙会影响睡眠吗?
宝宝长牙会影响睡眠。
宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。因为出牙期宝宝容易会心火旺,上火了,心情烦燥自然会睡不安,有的小宝宝还会出现咬牙、抓头等动作。
另外还可能是宝宝长牙期间,牙齿萌出的时候导致牙龈出现痒痛等症状,这种情况,宝宝睡觉也会不安稳。
注意:
1、 不要给宝宝使用专门治疗牙痛的产品,它们既不安全,也通常无效。
2、家长要耐心安抚宝宝,晚上睡觉的时候可以帮助宝宝清理下口腔,用纱布包裹手指轻轻按摩宝宝牙床,这样既可以达到清洁的作用,又能缓解宝宝牙龈痒痛,对宝宝睡眠有一定促进作用。
宝宝长牙睡觉不踏实怎么办
1、在宝宝出牙前后,应加强宝宝的营养,注意补充维生素D和钙。并应该及时添加辅食,饮食尽量多样化。
2、磨牙棒是帮助宝宝练习牙龈的棒状饼干,很硬,不太容易被宝宝咬断;或者也可以把黄瓜或苹果、梨、桃还有胡萝卜等切成小长条让他自己抓着吃,效果不错的。
3、孩子在长牙期爱吃冷的硬的东西,可以缓解出牙的不适,选这些食物既能让孩子磨牙又能补充营养又好玩。
4、妈妈也可以洗净自己的双手,用一根手指轻轻来回按摩宝宝的牙床,这对减轻宝宝的疼痛非常有效。如果妈妈没有时间这么做,使用磨牙玩具或磨牙食品也是很有帮助的。
推荐小妙方:
家长可以试用饮食去调理:用麦冬、淡竹叶、灯蕊花、蜜枣(可放少少大米)煲水喝, 可起到解心燥,去心烦、可令宝宝心平气和些。自然会睡得安、睡得好。
宝宝睡眠调理的注意事项
1、创造良好的睡眠环境
制造良好的睡眠氛围,培养宝宝良好的睡眠习惯。枕头和床是保证睡眠的重要条件,为了预防宝宝睡觉不踏实,最好选择木板床,枕头度的高度要始终,科学的枕头高度应为6―9厘米。另外,卧室里也不要摆放嘀嗒作响的闹钟,适合卧室放的是电子钟。
2、采用合理的睡姿
最好的睡眠姿势为侧睡:仰睡或者趴着睡都是会让自己的呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,不容易堵住呼吸道。让宝宝侧睡还能够帮助宝宝耳朵里面的羊水尽快流出,有利于宝宝耳朵的发育。
3、让床只发挥睡眠的功能
不要让床成为宝宝玩耍的场所。很多家长都会在宝宝睡觉之前就给宝宝脱掉外衣裤,陪孩子在床上玩耍,这样会削弱床与睡眠的直接联系。
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