【宝宝不吃饭缺什么】婴儿不吃饭缺什么
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宝宝不爱吃饭可能是缺锌,宝宝如果缺锌会导致食欲减退:挑食、厌食、拒食、含饭,普遍食量减少,部分宝宝没有饥饿感,不主动进食。
注意:
爸爸妈妈想要看看宝宝不爱吃饭是不是缺锌引起的,最好带孩子到医院血清锌水平测定,而不要盲目猜测,乱给宝宝补锌。
宝宝不吃饭缺什么:维生素宝宝不吃饭还有可能是缺少维生素,导致体内营养失衡,这种情况主要表现在宝宝身体偏瘦和不高。
注意:
家长可以带宝宝去医院检查,看是否缺少维生素。如果是,可以通过饮食来补充,最好不要吃药。
同时,宝宝应该减少零食,吃正餐菜做的多样化来增进胃口。
宝宝如何补锌1、锌的吸收较大程度依赖于铁、钙、磷的存在。为了防止锌的缺乏,应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等动物性食物,养成良好的饮食习惯,不偏食和挑食。
2、食物中牡蛎、鲱鱼含锌量最高,每公斤食物中含锌超过100毫克,其次是肉、肝、蛋类、蟹、花生、核桃、茶叶、杏仁、可可,含量20—50毫克;麦类、鱼类、胡萝卜、土豆含6—20毫克。
3、此外,动物性食物的含锌量高于植物性食物,且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收,锌的吸收率一般在50%左右,而植物性食物所含的植酸和纤维素可与锌结合成不溶于水的化合物,从而妨碍人体对锌的吸牧,吸收率仅20%左右。
宝宝如何补充维生素1、用母乳喂养宝宝
宝宝对维生素的摄取,其中一个很重要的途径就是来自于母乳。因此,用母乳来喂养宝宝的妈妈们,一定要注意自己的营养,为自己,也为宝宝摄取足够的维生素。
2、为宝宝添加维生素制剂及富含维生素的食物
如果是人工喂养或混合喂养的宝宝,也要及时给宝宝添加维生素制剂及含维生素丰富的食物,以保证宝宝有足够的维生素。
维生素制剂,比如鱼肝油:浓缩维生素A、维生素D滴剂等。含维生素丰富的食物有用新鲜的水果、蔬菜制成的果汁、菜汁,鱼类、蛋类等。
孩子不吃饭是什么原因 但其实不是所有的“不吃饭”都是缺锌惹的祸
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