新手妈妈别担心,相信自己最重要
本文已影响2.06W人
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当孩子呱呱坠地,妈妈们是怎样的心情?助产士会把孩子的脐带处理之后抱到妈妈跟前,让宝宝吸一口奶,跟你亲近亲近。此刻,妈妈刚刚过了最后一次用力的疲惫,可以看看这个小家伙。但我敢保证,那一刻,没有多少妈妈能够体会到幸福,因为妈妈们子宫的阵痛还在,若胎盘已排出,则此刻正是会阴侧切缝合的时
妈妈角色的认同是一段“旅程”
有一些妈妈们曾因为孩子生下来内心没有升腾起幸福而感到罪恶。我想要说的是有这样经历的妈妈可以尝试放下你的罪恶感,因为这不是你的错。你只是真实地感受到这些,不仅仅没有错,我还要跟你说,你的真实将帮助你建立与孩子之间的连接。
许多新妈妈在生产完的一个月内都处于一个修养期,中国人俗称“坐月子”。此间不仅仅身体需要慢慢恢复,精神世界也一样经历着神奇的转变,就像一个没有见过真正花开的人,很难体会到那份美妙一样。没有养育过孩子的人,很难体会到养育孩子是什么样的感觉。此刻,父母们要开始接受这么一个小人,在今后的生活里,一直有他,而之前却不知道彼此是什么样子。此后,也许你会在这个小人睡着的时候,仔细端详他的眼睛、鼻子、嘴唇、毛发,想象他长大的样子。这就是渐渐开始接受自己是妈妈的角色的旅程了。这将是一个很了不起的心理旅程。
慌乱挫败拉近你和宝宝的距离
也许在很多时候,你会觉得很不适应,尽管在怀孕时你已经做了充足的准备,妈妈们仍然会不知所措,吃喝拉撒睡,样样都可能会搞不定。所以,新妈妈们可能会遭遇的挫败是各种各样的。这个时候,身边一定会有人给你讲各种的育儿经。即便你已经滚瓜烂熟,到了事情发生的时候,依然手足无措。
有的妈妈会怀疑自己的能力,认为自己做不了妈妈,陷入自责内疚。有的妈妈会请来帮手,通常是父母或者月嫂,选择与这些远离。从心理的角度,我非常非常理解这样的做法坚固地保护了新妈妈受伤的自尊。当你感觉到很难的时候,有个帮手是能够缓解这些冲突的。我要说的是,如果你愿意在这种慌乱挫败中待久一点,你就会渐渐地发现,照顾小婴儿,没有谁可以真正比你更合适,你会在一遍又一遍的错误中总结经验,无论别人有多少超级育儿经验告诉你,你仍然要慢慢地尝试体验之后才知道哪个对你合适。渐渐,妈妈们会开始体会到做母亲的幸福,会发现孩子的哭闹有可能是在尝试跟你沟通,告诉你他现在的感觉,孩子的笑可能是在表达他看见你了,他有多么喜欢你,愿意跟你在一起。
妈妈需要的,就是相信你自己
这一切,不是因为有神奇的魔法,只因为你是妈妈,是孩子的母亲。仅这一点,如果你愿意感受,你就会慢慢地感觉到。妈妈们需要的,就是相信你自己,相信自己可以做一个爱孩子的妈妈。那些不会做的,你认为做得不满意的地方,不会影响你对孩子的爱。挫败很正常,当你可以面对挫败、体会自己的感觉,你就更接纳自己,你对孩子来说就是一个真实的妈妈。你也将有能力体会到孩子的挫败、愤怒、哀愁与欣喜。这样你们之间的连接就发生了。
没有人是完美的,每个人的成长都会经历挫败,新妈妈也一样。我是想告诉你,你不知道你自己有多少潜力,当你渐渐发现自己越来越爱上这个小婴儿的时候,你心底被唤起来的那部分母性的力量,会帮助你往前走。
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