性爱中那些小确幸,你抓住了吗?
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一次冲动,让我焕发新生性爱里也有很多小确幸,就看你会不会好好运用咯。我们身边,总有一些微小而确实的幸福,给原本枯燥的生活添加了美好的色彩。在两个人最亲密的互动中,也有很多这样的小确幸。这些小确幸是我们进入了一个专心致志、浑然忘我的状态后,感受到的最真切、最细微的性爱之旅。
有时候,我常常回忆自己20多岁的样子,从恋爱到结婚,一切都顺心顺意。
但是,30多岁,在工作、家庭和孩子之间奔波,再也找不回20多岁时那种自我的感觉,甚至开始讨厌这个胖胖的、一点儿魅力都没有的自己。
对自己的否定真是一种很差的感觉,它会令人变得敏感。和老公做爱时,他稍微迟疑一下,我就会紧张地停下来,以为是自己哪里出了问题。
这么亲密的互动,一点儿都不能造假,我动作上、心理上的变化,对方也会一清二楚。
细心的老公看破了我的心事,在情人节发来521元的微信红包并留言:“亲爱的,开心一点儿!我爱你!”
感动之余,我突然很想为自己低迷的状态做点儿什么。一时冲动,买了人生中第一套情趣内衣。说实在的,我一点儿也不喜欢这套内衣的款式,更不觉得它会有用。可是,当我穿上它的时候,一切变得不同了。
它仿佛在提醒我,自己正在为变得更好而不断努力,这么想,好像又找回了一点点儿自信。
那一晚,我们饶有兴致地享受了亲密的性爱,我不知道要感谢老公的红包、感谢内衣还是要感谢我自己。
随后,我开始打扮,喷香水、敷面膜、烫发,还仔细地涂指甲油……
我差点儿忘记,曾经的我,也很会扮靓呢。幸好,我在低落的、迷茫的情绪中及时地找回了自己。穿着什么样的内衣,虽然别人看不到,可是自己的心情会大不同。
在平淡的生活中,我确实需要小小地振奋一下自己的士气,然后,兴致勃勃地去生活。很多时候,想要提高对性的兴趣,关键是要做自己觉得有兴趣时习惯做的事儿,慢慢地,欲望就会回来。
小确幸箴言:减去阻碍,让欲望自然而然地释放
很多时候,我们以为,我们的欲望应该是与生俱来的,并且受着一些外在条件的制约:假如我再瘦10斤,那我应该能更性感……
当你这样想的时候,你会不知不觉地把注意力都关注在自己的缺憾上面,皮肤不够白皙、腰不够纤细、眼睛不够明亮……
其实,我们这么做时,是为自己的兴趣缺失找理由,增加思想负担。我们应该做一场彻彻底底的“减法”,减去那些阻碍我们发挥潜能、影响我们享受性爱的限制,我们可以关注自己身体的本性和每一次激动之后的愉悦。
也许,只要做一些令自己感觉性感的事情,就会更幸福,因为我确定自己还可以让自己感觉更好!
小火花,也能点燃绚烂烟火冬日里,从寒冷的北方出差回来,一进门,看见老公正和儿子趴在地上摆拼图。许是很久没见了,老公身上穿的明明是我最熟悉的那款睡衣,今日看起来却有一种暖暖的感觉,连领口一个微不足道的扣子仿佛都想告诉我一些什么,我静静地感受着。
“那边很冷吧!”老公递过来一杯温蜂蜜水,手指相碰的刹那,那种温柔的感觉又涌上心头,我今天这是怎么了?突然有了聊天的兴致,不顾旅途的疲累,和老公倚在一起说了很久的话,那种感觉真好!
洗澡时,老公刚刚用过的浴室里,有着我最熟悉的洗发水的味道,我停下动作,狠狠地闻了几下,终于知道了什么是充盈的感觉。身体里的一些感觉开始苏醒了。这是欲望吗?明明,已经很久都没有体会过了啊!
在性爱这方面,我似乎从没有过太多的激情,向来都是由老公带着走。年轻时,他总是激情四射,每一天都要问我:“今晚,我们要不要活动一下?”我无法拒绝他明媚的笑容和热情的邀请。
年纪大了,他的热情在消退,我很自然地接受了每个月只有一次的事实。也许,正是间隔久了,我才能够捕捉到身体里那些细小的、对性爱的渴求。
接下来的几天,我总是被心底蹿出的小火苗儿扰得心神不宁。看到老公穿牛仔裤,脑子里会自动地回放我们第一次做爱时,他扭动身体的模样。看到他换衣服,我想到的都是亲吻和拥抱。
终于,这些火花变成了现实,我主动去点燃他的激情,久违的亲昵,确实美妙!
之前,我经常吐槽自己在性爱方面的无力,留不住激情,也唤不起太多的欲望。现在我懂了,有的人的欲望,像是烟花般绚丽,而我的欲望,可能只是一簇簇小的花火。
不过没关系,只要我肯细细地体察自己身体的感受,总有一个小的火花能够点燃这束绚烂的烟火!
小确幸箴言:放大愉悦,积极地自我实现
很多时候,带来幸福感的小事都与焦虑、愤怒等情绪消除后的身体舒松感有关。
比如,本以为自己不会有欲望的人,早已放弃了自我激励和自我唤醒,却在激情爆发后看到了自己完全不同的一面。有了这样的小确幸才会明白,幸福并不太难。
好的性爱,更多的是一种积极的自我实现。我们要对身体里一些微小的变化进行积极的归因:原来,我的身体也可以涌现对亲密的热情;原来,我也可以很敏感地回应对方;原来,我的欲望也可以换作美好的体验……
只要对自己的性爱进行积极的预言和解释,我们往往会把事情的发展按照自己的预言和解释的方向推进,于是,美好的预言兑换成了现实,我们拥有了一次又一次亲密中的小确幸!
欲望总在兴奋后在大多数的性爱中,我都表现平平。每一次,都要等待老公向我“示爱”后,才勉强打起精神,督促自己行动起来。
有一次,连续加班了好几天,累到极限,全身疼痛、感觉恶心。回家后,只想休息,老公却很想亲热。“已经这样了,还能更差吗?”我这样催眠自己,勉强答应了老公的要求。
直到洗澡时,我还悄悄地安慰自己:“反正,我可以什么都不做。他挑起的头,就让他负责到底吧……”抱着这样的心态,反而不那么纠结。
可是,刚进行了一小半,我就有了感觉,沉沉的身体变轻了,昏沉沉的脑袋清醒了,自己在慢慢地变得兴奋,本来只想应付一下,居然主动配合起来。老公感觉到我的变化,立刻热情地回应。最后,我在另一种劳累中昏昏睡去,心情却放松下来。
第二天一醒来,老公就在一旁嚷嚷:“明明挺喜欢做爱,还要装作不情愿。”
我笑了,本以为自己伪装得挺好,不想,他早就把我不情愿的表情看在眼里。
后来,那热情似火的回应和舒服的状态自然也瞒不了他。不过,我是真的很矛盾啊!每次一提起性爱,我都没有太多的欲望,可一旦开始了,自己也会慢慢地投入,最后乐在其中。可能,我只是进入状态比较慢而已。
小确幸箴言:化“不情愿”为自然而然的享受
性爱需要勇气吗?很多时候,是这样的。因为不做爱的理由永远比做爱的要多,所以性爱的热情总会趋于平淡,幸福转瞬即逝。
其实,当我们决定去做一件事时,大脑都会创造出一种“反事实”来帮我们评估和理解事件的另一种场景。
比如,我们想做爱时,脑海里总是浮现出种种不想做爱的缘由。但是,当我们做出选择、决定做爱时,身体就会产生适应性的变化。
这样,除了可以使我们感觉更好外,还会让我们从伴随积极心态而来的动力和表现中收获良多。
所谓的小确幸,就是当我们选择了一个看起来有些糟糕的事实后,反而改变了事实本身。我们不想做爱,却收获了性爱的愉悦,多么美妙!也许,性爱真的不要想太多,去做就好了!
仔细回想下,性爱中那些微小而确实的小确幸,即便稍纵即逝,但只要细细品味,就能拾起最简单、最纯粹的快乐!
所以,从现在起拾起性爱中那些看似不起眼的小确幸吧,它们绝对会帮你提升性爱的美妙度,只要你行动起来,就一定会有收获。
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