赶走妊娠纹和妊娠斑,我有小妙招!
本文已影响1.81W人
本文已影响1.81W人
孕期的妈咪很容易招惹斑斑纹纹,面对这些不请自来的麻烦,谁不幸中招成为一名“斑纹”妈,可是一件很郁闷的事情,如何应对这个困扰是一个重要的问题哦。
孕期的妈咪很容易招惹斑斑纹纹,面对这些不请自来的麻烦,谁不幸中招成为一名“斑纹”妈,可是一件很郁闷的事情,如何应对这个困扰是一个重要的问题哦。
对抗妊娠纹妊娠纹是一种皮肤过度拉扯所造成的现象。孕妈咪在怀孕的中后期,由于激素变化,以及随着怀孕子宫的扩大,腹部会快速膨胀,此时表皮和真皮这两层组织能够配合延展的速度,但皮下组织就无法跟得上腹部膨大的速度,导致皮下组织所富含的胶原蛋白纤维、甚至弹性纤维经不起扩张而断裂,从而形成妊娠纹。妊娠纹呈红色,出现在大腿、腹部或乳房等部位,很少完全消失,而是颜色变浅成为细的、有银色光泽的条纹。孕期对抗妊娠纹讲究的是内外结合。
★专家提醒:妊娠纹的发生与体质有关,不见得每个孕妈咪都会有,而其严重程度也会因人而异。
预防妊娠纹3原则:促进胶原纤维的合成,保持皮肤原有弹性。刺激活性细胞,重建弹性纤维。保湿和营养干燥的皮肤,避免刺激。
缓解妊娠纹3妙方:
1、营养缓解。摄取均衡的营养,可以改善皮肤的肤质,并有助于增加皮肤的弹性。怀孕期间补充丰富的维生素及矿物质,不但可以供给胎宝贝,而且对皮肤的保健和妊娠纹的预防也很重要,尤其是:维生素C、维生素E、锌等。所以孕妈咪要多吃水果和蔬菜,不但能摄取足够的维生素,还能预防便秘,防止黑斑的产生。此外,孕妈咪还应多摄取蛋白质丰富的食物,因为胶原纤维本身是由蛋白质构成的。
2、按摩缓解。怀孕三个月后,每天洗澡后,用紧致淡纹霜,或选择适合自己体质的按摩油,针对怀孕纹容易出现的几个部位,进行按摩。这样可以防止皮肤干燥,使皮肤得到充分的保湿和滋润,具有弹性,延展性也会增加。此外,按摩能促进血液循环和新陈代谢,让皮肤获得充分的养分。注意动作要轻柔,以肚脐为中心点,顺时针不断地打圆圈,轻力按摩。圈子由小到大向外扩散,直到均匀地把按摩产品涂满整个肚皮。此外,其他容易出现妊娠纹的部位也要分别做按摩。
3、运动缓解。适当的运动对孕妈咪来说还是有好处的。实际上,如果能在怀孕之前就坚持做仰卧起坐,或其他腹部运动练习,对皮肤弹性就很有益。虽然孕期身体的变化给孕妈咪行动造成一定限制和不便,但也应该做适当和适量的产前运动。这样可以减低体内多余的脂肪堆积,增加皮肤对牵拉的抗力,还有利于减轻生产时的疼痛感,可谓一举三得!
对抗妊娠斑妊娠斑也叫黄褐斑,是皮肤出现黄褐色,并形状类似蝴蝶。妊娠斑是由于孕期内分泌的变化,引起某些部位皮肤的色素沉着。日光的照射会加重斑的颜色,因此,孕期应注意避免日光的直射。由于孕妈咪的黑色素代谢缓慢,面部大多会长黑斑,且孕后不易恢复。因此科学对抗妊娠斑,可有效阻止其产生和加剧。
缓解妊娠斑3妙方:
1、保证自己在最好的状态。孕斑的发生与孕妈咪体内的雌孕激素升高是密切相关的,尤其孕期情绪容易发生波动,因此如何调节人体的激素平衡,纠正人体的内分泌紊乱是关键。脸上出现色斑后也不要着急,要持之以恒,保持很好的睡眠和良好的心情。
2、注意皮肤清洁。处理的最好方法就是用淡纹霜加以掩饰,切勿试着去漂白,那会破坏皮肤的分子结构,形成永久性伤害。
3、皮肤恢复需要时间。大多数孕妈咪的斑纹会在产后三个月内自然减淡或消失,如果褪不掉,要请教专家,慢慢调理。
预防妊娠斑3原则:由于怀孕是一个较易发生皮肤问题的时期,所以,要慎重使用护肤品,尽量避免刺激,不要化太浓的妆。皮肤需要长久的日常护理,在孕期也要让自己的皮肤处于非常好的状态,不要指望用什么护肤品可以很快地改善。阳光是皮肤最大的敌人,一年四季皮肤防晒都是必须的,特别是在怀孕期间,皮肤特别敏感,阳光会使原本已有色素之部位颜色加深,最好避免日光,一定要注意外出的时候戴遮阳帽和大墨镜,不要让皮肤暴晒在阳光下。
怀孕长了妊娠纹,又丑又没法消除!改善妊娠纹,方法有三!
妊娠纹怎么预防?教你几招预防妊娠纹小方法
【妊娠纹痒的厉害怎么办】妊娠纹痒的厉害小妙招
怀孕几个月会有妊娠纹,怎么预防妊娠纹
妊娠纹不止在肚皮上!预防妊娠纹要趁早!
怀男孩妊娠纹和女孩妊娠纹看上去有什么区别
妊娠纹产后怎么去掉,祛妊娠纹非常有效的方法
怀孕几个月有妊娠纹 揭开妊娠纹神秘面纱
什么是妊娠纹?为什么会出现妊娠纹?做好这3件事远离妊娠纹
妊娠斑和妊娠纹有什么区别
怀孕多久有妊娠纹 哪些人容易长妊娠纹
妊娠纹太多怎么办,辣妈教你去妊娠纹
孕妇妊娠纹有什么影响 如何预防妊娠纹
治可恶的妊娠纹,有小妙招
妊娠斑是怎么形成的 去妊娠斑有妙招
小食材大用处,赶走产后妊娠纹
女明星为何不长妊娠纹?简单几招防止孕期妊娠纹
孕期妊娠线和妊娠纹有什么不同
【妊娠纹为什么会痒】妊娠纹痒怎么回事 妊娠纹痒的原因
出现妊娠纹的原因 孕妇为什么有妊娠纹
宝宝几个月能会说话?宝宝语言发展全过程
头臀径算孕周公式
【老虎枕头的故事】 老虎枕头
为什么很多妈妈头胎能轻易剖腹产?二胎要“还债”吗?
2022年春节能聚餐吗 2022年春节能不能走亲访友
哪些情况下宝宝需要在饮食之外, 额外添加补充剂?
主持人李咏患癌去世,他给女儿留下4份礼物!
夏日宝贝发烧<39.5℃,有效应对的好办法都在这儿了
【什么蔬菜是碱性的】碱性的蔬菜有哪些 有哪些碱性的
这些情况下,再脏!也别给孩子洗澡,有致病的可能!
【宝宝手足口病怎么办】宝宝手足口病怎么治疗 宝宝手
老公精神出轨和身体出轨,哪种你最不能忍?
玉屏风颗粒吃多久有效
喜安智典悦奶粉怎么样
孕期不适难承受 8小锦囊孕妈咪必读