初孕不能吃什么食物
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大家都知道,女性朋友怀孕的前3个月比较重要,稍有不慎会有流产的危险。尤其在饮食方面,有很多的食物会影响到宝宝的健康发育,甚至会导致流产,因此,在饮食方面一定要引起重视,那么,初孕不能吃什么食物呢?我们一起来看下面的介绍。
大家都知道,女性朋友怀孕的前3个月比较重要,稍有不慎会有流产的危险。尤其在饮食方面,有很多的食物会影响到宝宝的健康发育,甚至会导致流产,因此,在饮食方面一定要引起重视,那么,初孕不能吃什么食物呢?我们一起来看下面的介绍。
初孕不能吃什么食物
1、酒:初孕期间准妈妈是不可以喝酒的,据相关研究表明,酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。而且准妈妈们要注意有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。
2、过多的糖:初孕期间女性朋友们还要注意不可以摄入过多的糖,如果准妈妈们摄入太多的糖,往往会大致人体内的代谢大量消耗钙,而孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。因此准妈妈们也要引起重视。
3、腌制食品:初孕期间准妈妈也要注意不可以吃腌制食品,虽然说多吃这类食品虽然美味,但是其中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。如果准妈妈们吃太多的腌制食品,不利于胎宝宝的健康发育。
4、含咖啡因的食品:初孕期间准妈妈也不可以吃含咖啡因的食品,咖啡会影响人体分泌系统产生,对于女性来说,有可能会改变体内雌、孕激素的比例,那么就会影响受精卵在子宫内的着床和发育。因此对胎儿也非常的不利。
5、易导致流产的食物:初孕期间准妈妈尤其要注意不可以吃易导致流产的食物,比如山楂、桂圆、柿子、榴莲等,尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说,最好不吃为妙。
初孕不能吃什么食物?综上所述,女性朋友在怀孕之后是有很多食物都不可以吃的,建议准妈妈们在怀孕期间应该尽量选用新鲜天然食品,避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品。再就是大家要注意在吃水果的时候要等要洗净后才食用。
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