孕妇吃桑葚好吗
本文已影响2.92K人
本文已影响2.92K人
适量食用有一定的好处。
孕妇适量吃桑葚能补充糖、蛋白质、脂肪和维生素、花青素等营养,有助于孕妇及胎儿健康。同时吃桑葚还能增强肠壁蠕动功能,促进消化,开胃健脾,改善孕期食欲不振、腹胀等不适现象。
但桑葚属于寒性水果,且它的糖分含量较高,若孕妇一次性吃太多则可能会拉肚子,使血糖升高,这样对孕妇及胎儿都不利。所以,孕妇吃桑葚一定要控制量,这样才有益健康。
孕妇吃多了桑葚会怎样1、拉肚子
桑葚属于寒性水果,少量食用可以增减肠胃蠕动,利滑肠道,有通便治疗便秘的功效。但若是孕妇食用过多则容易拉肚子,严重的甚至导致流产。
2、口腔变黑
桑葚因花青素和其他色素含量较高,所以看起来是黑色的,吃多了的话,过多的色素不能被身体吸收,就会残留在牙齿和舌头里,其它的随大便排出,导致大便颜色也是黑色。
3、血糖升高
桑葚含淀粉多,即糖量高,孕妇吃太多会使得血糖升高,这对于有糖尿病的孕妈妈来说,很不利。
孕妇吃桑葚要注意什么1、桑葚性寒,不宜多吃,孕妇吃桑葚宜在10颗左右。
2、桑葚性甘、凉,归心、肝、肾经,脾胃虚寒、便溏泄泻之人不宜食用,否则会加重其症状。
3、血糖偏高或患有妊娠糖尿病的孕妇应忌食桑葚。
4、孕妇不宜吃未成熟的桑葚。因为这样的桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易发生溶血性肠炎。
【宝宝吃桑葚的功效与作用及禁忌】宝宝吃桑葚有什么好处
【桑葚吃了为什么会变色】吃桑葚嘴唇变色 桑葚为什么掉色
【宝宝吃桑葚的做法】桑葚宝宝怎么吃最好
【桑葚干怎么吃】桑葚干的吃法
【桑葚糖尿病人能吃吗】糖尿病可以吃桑葚吗 糖尿病能不能吃桑葚
【桑葚来月经可以吃吗】桑葚月经期间可以吃吗 经期能吃桑葚吗
【桑葚不洗能吃吗】桑葚不洗可以吃吗
孕妇血糖高可以吃桑葚干吗
孕妇能吃桑葚吗 孕妇吃桑葚有什么好处
【坐月子能吃桑葚吗】坐月子可以吃桑葚吗 坐月子能不能吃桑葚
孕妇吃桑葚对胎儿有影响吗
孕妇可以吃桑葚叶子做的菜吗
【桑葚怎么吃】桑葚如何吃
【桑葚糖尿病人能吃吗】糖尿病可以吃桑葚吗
妊娠期糖尿病孕妇能吃桑葚吗
酸甜诱人的桑葚,孕妇能吃吗?
孕妇吃桑葚胎儿会变黑吗
孕妇吃桑葚干好不好吗 桑葚干孕妇可以吃吗
【桑葚会回奶吗】哺乳期能吃桑葚回奶吗
【孕妇可以吃桑椹吗】孕妇吃桑椹好吗 孕妇能吃桑椹吗