【孕妇便秘偏方大全】孕妇便秘有什么偏方 孕妇便秘有什么小妙招
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女性怀孕后,因为逐渐增大的子宫压迫到了肠胃,影响到肠蠕动,就容易便秘,而便秘让准妈妈们特别困扰。下面小编就给大家整理了一些关于治疗孕妇便秘的偏方,希望能帮到您。
孕妇便秘偏方:蜂蜜芝麻
蜂蜜润肠,芝麻有补肝肾,益精血,润肠燥的功效,两者都是治疗便秘的有效食物。
食材:蜂蜜180克,黑芝麻30克。
做法:将黑芝麻研烂,与蜂蜜调和,放入碗中,加少许清水,蒸熟,1日2次。或者直接购买成品芝麻糊,冲入沸水,待水变温后,调入蜂蜜食用。
孕妇便秘偏方:麻油
麻油有润肠通便的作用,能帮助便秘者最快排便。
食材:蜂蜜50克,麻油25克,开水约1000克。
做法:
1、将蜂蜜放入碗内,用竹筷不停地搅拌,使其起泡,搅至蜂蜜泡浓密时,边搅动边将麻油缓缓渗入,搅拌均匀。
2、在蜂蜜、麻油搅匀后,将温开水约100克(开水晾至约60℃),徐徐加入,再搅匀,搅至温水、麻油、蜂蜜成混合液状,即可服用。
孕妇便秘偏方:酥蜜粥
食材:酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。
做法:先将粳米加水煮沸,然后兑入酥油和蜂蜜,煮成稠粥。
功效:适用于阴虚劳损等便秘患者食用。
孕妇便秘偏方:核桃粥
中医认为,核桃味甘、性温,入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、润肠通便。便秘者喝碗核桃粥有助排便。
做法:核桃仁25克,大米100克。加水,按常法煮粥,每日服用2次。
孕妇便秘偏方:酸奶
人的肠道有益生菌和致病菌,便秘使得大便残留在肠道内,会令致病菌增加,引发皮肤粗糙、长痘等问题。而发酵食品,如酸奶、奶酪等富含益生菌,每天适量吃一些能减少致病菌,还有通肠排便的效果。
提醒:准妈妈喝酸奶时搭点蜂蜜,治疗便秘效果更好。
孕妇便秘偏方:西梅汁
西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素,可以有效促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解或预防便秘。
西梅汁可帮助排便排毒,被女性朋友称之为苗条汁。
孕妇便秘偏方:魔芋蜂蜜
具体做法:
1、把魔芋用轧汁机轧出来汁,放到锅里用小火烹制糊状,装到容器里;
2、用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制,每天早晨空腹两勺。
一定要坚持,可治疗久治不好的便秘。
孕妇便秘偏方:无花果粥
食材:无花果30克、粳米100克。
做法:先将米加水煮沸,然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。
功效:对痔疮及便秘患者很有效。
孕妇便秘偏方:参须珠贝茶
麦冬中含有氨基酸、葡萄糖等有效成分,可以温和滋补,并具有加强免疫和利尿作用,可以改善神经衰弱,改善便秘。
材料:参须、麦冬、百合、川贝各7.5克。
做法:
1、将参须、麦冬、百合、川贝洗净备用;
2、碗中倒人半杯水,加入全部药材,隔水蒸30分钟,熄火,焖10分钟,再加入冰糖调匀即可。
孕妇便秘偏方:土豆汁
土豆含有丰富的膳食纤维,有助促进胃肠蠕动,疏通肠道。若榨成汁饮用,其润肠通便效果更佳。
做法:土豆洗净后,去皮,放入榨汁机榨成汁,温热后饮用。每早空腹及午饭前各服半杯。
孕妇便秘偏方:红薯
红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,从而起到通便作用。
食材:鲜红薯500克、白糖适量。
做法:将红薯洗净,削去外皮,切成块,放入锅内,加水适量,炖至熟烂,再加入少量白糖调味,临睡前服用。
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