【孕妇贫血会不会头疼】怀孕贫血会头疼吗
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孕妇贫血是会导致头疼的。
理由:
怀孕后孕妇血液循环量增多,容易贫血,而贫血会导致血液中血红蛋白减少血氧量低,大脑就可能会出现缺氧的情况,从而引发头疼头晕等症状。
建议:孕妇贫血最好去医院做一些检查,比如血常规检查、微量元素检测等,确定贫血的原因,再对症治疗。若是缺铁性贫血,这也是孕妇比较常见的贫血类型,孕妇可以多吃一些含铁的食物,或者服用铁剂改善贫血症状。
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孕妇贫血的症状有哪些
孕妇轻度贫血一般没有什么症状,但中重度贫血的症状就会比较明显了,具体如下:
1、疲惫无力。孕妇贫血会导致肌肉缺氧,因此会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气,这是贫血最早出现的症状,也是最常见的症状。
2、脸色苍白。贫血的孕妇脸色和粘膜一般都是苍白的。
3、头晕眼花。孕妇贫血会经常感到头痛、头晕、眼花,尤其是突然快速站起来或者躺着坐起来时,眼前还会突然一黑,严重贫血者还有可能会出现神志模糊甚至是晕厥。
4、心悸。心悸是贫血最突出的症状之一,如果孕妇出现心动过速,在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音,被称为贫血性杂音,严重贫血的可以听到舒张期杂音。另外,严重贫血或有原有冠心病的孕妇,还可能引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。
5、食欲不振。贫血会引起消化系统的紊乱,导致孕妇出现食欲不振、感到腹胀、想吐、便秘的情况。
6、呼吸困难。贫血会引起呼吸中枢低氧或者是高碳酸血症,导致孕妇出现呼吸困难或者是气急的表现。
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孕妇贫血的影响
1、对胎儿的影响
孕妇贫血使血液携带到胎盘的氧气减少,这会影响胎儿的供氧量和营养供应不足,轻者使胎宝宝发育缓慢,重者可发生早产、胎儿宫内窘迫。即使胎儿能足月妊娠,也会因营养不足出现个子小、重量轻、智力差的情况。
另外,孕妇贫血会导致胎儿体内的铁质储备量低,出现先天性贫血,后果十分严重。
2、对孕妇的影响
孕妇贫血后,身体会出现一些不适症状,比如全身乏力、头晕、心悸等,增加了怀孕的负担。
另外,孕妇贫血严重还会影响分娩。贫血会影响胃肠动力,同样也会影响子宫动力,出现子宫收缩乏力的症状,使产程延长。另外孕妇贫血容易乏力,分娩时使不上力,孩子生不出来,容易造成难产。
贫血会导致孕妇免疫力下降,分娩后伤口就不容易愈合,而且容易感染。
孕妇贫血食谱
菠菜鸭血汤
食材:菠菜80克、鸭血50克、嫩豆腐20克、枸杞20克
做法:
1、先将鸭血、豆腐切成薄片。
2、锅中放少许油,放葱末、姜末炒后,加入鸭血、豆腐翻炒片刻,然后加枸杞和适量清水。
3、待水沸两分钟后,加菠菜和调料即可。
功效:该汤富含铁、钙、蛋白质和维生素,热量较低,不仅可以纠正贫血,还有清火通便作用。
砂锅豆腐
食材:瘦肉1两、豆腐1块、虾米适量、口蘑和玉米片少许、葱、盐、姜适量。
做法:
1、豆腐切成寸块,用开水焯一下,其他原料切成片。
2、油烧热,用葱、姜炝锅,随后下高汤烧一会儿,然后倒入砂锅内。
3、将盐放入砂锅内,再把主料放入,用微火煎透即可。
功效:补血效果响当当的瘦肉和豆腐黄金组合。猪肉可以为准妈妈提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。豆腐里含有丰富的维生素B2,可减少平时工作、活动时体内热量的快速散失,不但有助于保持能量,还能帮您提高耐寒能力。
西红柿猪肝瘦肉汤
食材:番茄300克、猪肝80克、瘦肉80克、土豆50克、盐5克、醋10克。
做法:
1、西红柿洗净,每个切四块,土豆去皮洗净,瘦肉洗净,切薄片,猪肝切薄片,用清水冲洗,洗去血浆,加醋腌10分钟洗净。
2、瘦猪肉和猪肝加调料腌10分钟,放入滚水中,煮半熟捞起。
3、将土豆、西红柿放入煲里,加水适量,用文火煲20分钟,下猪肝、瘦肉煲至肉熟,加入盐调味即可。
功效:搭配上西红柿不仅可以让这道汤营养更全面,味道也更美味,有助孕妈开胃。猪肝含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。但是,对于孕妈来说,猪肝同样不适宜多吃。
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健康小贴士
孕妇贫血一般都要去医院做血常规检查确认,若血常规报告单上血红蛋白低于110克/升,红细胞比容小于0.33时,孕妇就是贫血。且贫血还有不同的标准,通常低于100g/L是轻度贫血,低于80g/L为中度贫血,低于60g/L是重度贫血。
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