孕妇秋天咳嗽怎么办
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原料:咸金桔2个,蜜糖10毫升。
做法:
选取用盐腌制(最好是1年以上)的咸金桔,将其捣烂,然后加入半碗开水和蜜糖搅匀饮用。
功效:咸金桔糖茶对于缓解由风寒引起的寒咳有缓解作用。
梨丝拌萝卜
原料:白萝卜、梨、生姜少许、盐、白糖适量
做法:萝卜切成丝,用沸水煮上两分钟捞起,加上梨丝姜末少许及适量糖、盐搅拌平均凉食。
功效:萝卜下气化痰止咳,生姜辛散润肺止咳。
炖盐橙
原料:甜橙1-2个,食盐少许。
做法:
将橙上部1/4处切开,放入少许食盐,盖好。然后放入到碗中,隔水炖5分钟,去皮吃橙肉即可。
功效:炖盐橙有助于燥咳,是秋天滋润的一道食疗方。
冰糖雪梨
原料:雪梨1个、冰糖2小颗。
做法:
雪梨沿上部三分之一处削开,做成盖子,然后用勺子挖空中间梨心,在梨心中间放入冰糖,盖上雪梨盖子,放入蒸锅中,隔水用中火蒸30分钟即可。
原料:莲雾7个、柠檬1/4个、蜂蜜2茶匙、凉开水适量。
做法:
将莲雾搓洗干净,对半切开去掉籽,切成小块,然后放入搅拌机中,并挤入少许柠檬,倒入适量凉白开,打开开关将之搅打成果汁,之后倒出调入蜂蜜拌匀即可。
功效:蜂蜜能降低咳嗽的频率,莲雾也有润肺止咳的效果,将蜂蜜、莲雾、柠檬做成果汁食用,喝完后喉咙会舒服很多。
燕窝粥
原料:燕窝10克,大米100克,冰糖适量。
做法:
1、燕窝浸泡4个小时取出杂质备用。
2、用适量的清水将大米煮至开花,然后加入燕窝,慢火煮半个小时,最后加入少量冰糖调味,再煮片刻,即可食用。
功效:对由肺脾气虚引起的咳嗽有缓解作用。
生姜红糖大蒜水
原料:生姜、红糖、大蒜
做法:
把锅洗洁净,参加适量清水,放入适量红糖,再放入两三片生姜和一颗大蒜,大蒜最好把它剁碎,大火把水烧开,然后调制小火再煮上七八分钟即可。
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