准妈妈做家务有哪些禁忌呢?!
本文已影响1.82W人
本文已影响1.82W人
准妈妈们在孕期可以做一般的家务事,只要不感觉疲倦,做家务也可以是孕期运动的方式之一。那么准妈妈做家务有哪些原则呢?
准妈妈们在孕期可以做一般的家务事,只要不感觉疲倦,做家务也可以是孕期运动的方式之一。那么准妈妈做家务有哪些原则呢?
1以缓慢为原则
随着妊娠周数的增加,准妈妈的肚子越来越大,本身的负荷就很重,身体不那么灵活了,所以孕妇做家务时,要以“缓慢”为原则,并要注意不要压迫到肚子。准妈妈可以将家务活动时间妥善安排,分段进行,不能将全部家务一口气做完。
2以舒适为主
做家务时,要以不影响孕妇身体的舒适为主,如果突然出现宫缩、腹痛,说明活动量已超过身体可以承受的程度,此时要立刻停止手里的活,并躺下休息,如果还不能缓解不适,那么就要马上去医院就诊了。
3降低清洁标准
如果准妈妈平时对家务要求较为严格,怀孕时可稍微降低标准。最重要的是,家中的其他成员要适当地分担一些家务劳动,不能让准妈妈一个人单独承担。
4不要长时间站立
准妈妈最好不要做需要长时间站立的家务,长时间站立可能影响达到子宫的血液量,影响胎儿的生长发育。如果准妈妈因为工作等其他原因需要久站,要视其站立的时间长短,做适度的休息。一般站立15-20分钟后,最好要能休息10分钟左右。
哪些准妈妈不宜做家务
患有妊娠期高血压、心脏病、肾病等的准妈妈
有过流产、早产、产前出血等不良孕育史的准妈妈
轻微活动后就有腹痛等不适反应的准妈妈
【准妈妈应做的产前准备有哪些】准妈妈生产前准备什么
春节准妈妈饮食禁忌 过年准妈妈饮食原则
胎停育以后,准妈妈该做些什么呢?
怀孕期间准妈妈洗澡有哪些要注意的问题呢?
准妈妈哪些事情不能做呢
准妈妈春节饮食都要注意哪些呢?这个东西不能缺!
哪些情况下妈妈不能给宝宝喂母乳禁忌,妈妈疾病
准妈妈产前有6大禁忌
产后禁忌都有哪些?这些事情不要做!
想要优生优育,准爸准妈要做好哪些准备呢?
准妈妈做家务要注意七大点
哪些家务活孕妇最好不要干?孕期做家务活有哪些注意事项?
孕妈妈保健之必须避免的家务有哪些
【准妈妈剖腹产前的饮食禁忌】剖腹产产前的饮食禁忌有哪些
怀孕之后可以做家务吗?这几种家务孕妈最好不要做!
【幼儿帮妈妈做家务的儿童画】做家务图片儿童画简易图 我会帮妈妈做家务绘画
儿童饮食禁忌有哪些 妈妈们千万别再喂了
关于孕妈妈的谣言有哪些?让准爸准妈远离谣言侵害!
准妈妈吃肉有什么禁忌
准妈妈分娩前有禁忌