这三类食物容易造成流产,孕妈们要少吃或不吃!
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怀孕的准妈妈几乎都知道要注意饮食,但总是会有不同的说法,有的说这不能吃,有的说那不能吃,甚至同一种食物有的说能吃,有的说不能吃!
怀孕的准妈妈几乎都知道要注意饮食,但总是会有不同的说法,有的说这不能吃,有的说那不能吃,甚至同一种食物有的说能吃,有的说不能吃!
今天小编就来为大家总结一下三类容易造成流产的食物:
一、含激素较多的食物。
这类食物含有一定量的雌性激素或雄性激素,准妈妈吃了,就会干扰体内的激素调节系统,胎宝宝的发育就会受其影响。
例如木瓜,尤其是青木瓜,传言有丰胸的效果,主要的根据就是木瓜含有雌性激素,准妈妈最好不吃。
黄豆中的大豆异黄酮的化学结构与雌激素相似,但含量较少,准妈妈可以少吃,以补充优质蛋白质和微量元素。
二、易刺激子宫的食物。
这类食物中含有刺激子宫的物质,使子宫肌肉兴奋,甚至收缩,造成流产。
例如,山楂中的山楂酸、黄酮等物质会加强子宫平滑肌的收缩;马齿苋能明显是子宫兴奋,这两种准妈妈最好不吃。
其他类似食物,如薏米、苦瓜等,准妈妈也应该少吃。
三、活血化瘀的食物。
关于活血化瘀的食物易导致流产,想必大部分准妈妈们都知道。我们在这里举几个常见的食物:
例如甲鱼,尤其是甲鱼壳,活血化瘀的功效很好;与之相媲美的是螃蟹及其蟹爪。但如果是对于准妈妈,这两种食物就应该不吃。
其余常见的类似食物还有黑木耳、海带等等,准妈妈们应该少吃。
总结:
因个人体质差异,同样是食物,可能有的准妈妈吃了没事,有的吃了就立马有反应。上述三类食物还有很多,本文仅列举了几种常见的、具体的食物。
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