发生宫缩该怎么办
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孕期有宫缩是正常的现象,特别是孕晚期的时候,那么你知道宫缩究竟是什么感觉?遇上宫缩该如何应对?宫缩频繁该注意些什么?一起来看看吧!
孕期有宫缩是正常的现象,特别是孕晚期的时候,那么你知道宫缩究竟是什么感觉?遇上宫缩该如何应对?宫缩频繁该注意些什么?一起来看看吧!
宫缩是什么感觉?
真宫缩:临产的子宫收缩,是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次,准妈妈感到腹部阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长至40秒~60秒。程度也随之加重,间隔时间缩短,约3~5分钟。
当子宫收缩出现腹痛时,可感到下腹部很硬。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部,有的准妈妈感觉在腰部。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛准妈妈。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛,一会儿过去了,渐渐疼痛有所加强,间隔缩短,疼痛时间延长。
宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸并排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。只要和医生合作,利用你练习过的呼吸操配合宫缩,就能顺利度过分娩关。医生说得对:“产妇紧张,宫口紧缩;产妇放松,宫口松弛。”只有准妈妈放松,宝宝才能顺利来到这个世上。
宫缩对胎儿的影响
其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。假性宫缩或真宫缩初期对宝宝没有大的影响,但如果太频繁、宫缩过程拖的太久的话,可能会引起宝宝缺氧或者早产。准妈妈一旦发现规律性宫缩要及时赶往医院、配合医生顺利生下宝宝。
发生宫缩怎么办
宫缩虽然来势汹汹,但也不是没有应对与缓解的策略,正确处理宫缩的话,会减轻宫缩带来的疼痛,加快分娩的形成。点击怀孕后您不知道的那些事儿···
第一,平卧,闭目,以鼻深呼吸;
第二,以口深呼吸放松腹部;
第三,以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。
宫缩频繁该注意些什么
怀孕20~37周之间:宫缩频繁提防早产
大约在分娩前一个月,宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉,只有用手去摸肚子时,才会感受到宫缩,而且准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。如果宫缩次数不是很频繁,没有腹痛,注意休息就可以了。
如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的,应及时去医院,在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物,以预防早产的发生。
需要注意的是,不要自行用药,而且服用药物一般也不能缓解,这时,准妈妈要注意休息,尤其不能刺激腹部。假如,宫缩伴有较强烈的腹痛,比如,痛到坐立不安、工作和生活受到影响,应及时去医院就诊。
怀孕37周以后:宫缩频繁预示将分娩
到预产期,只有伴有疼痛的宫缩,才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部,有的准妈妈感觉在腰部。宫缩疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起轻微的疼痛,一会儿过去了,渐渐疼痛有所加强,间隔缩短,疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸下附排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。
第一胎的准妈妈若十分钟内痛三次以上,第二胎以上的准妈妈若十分钟以内就痛一次,就要到医院评估是否需要住院待产了。
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