夏季孕妈妈最好停止这些行为,对胎儿的伤害很大!
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民谚云:“孕妇过三伏,腹中揣火炉。”炎炎的夏日对于孕妈妈而言无疑是最难耐的,可是为了健康的度过夏季孕妈妈最好要避免下面这些行为。
1、常吃冷饮
夏季最畅销的就是冷饮之类的饮品,可是对于孕妈妈而言就要远离这些饮品,吃多了会引起腹泻,可能会引起子宫充血带来不良的后果。不仅是冷饮,冷开水也少喝,最好喝温开水。
2、孕检
夏季室内外的温差如同隔了一个季节,有些孕妈妈抱着侥幸的心理不愿外出,认为少次孕检也没事。胎儿发育在时刻的变化着,只有按时检查,才能及时发现胎儿的异常,并及时采取有效措施治疗。
3、防晒
阳光直射的夏季,如果孕妈妈没有任何防晒措施就出门,很容易被晒伤乃至中暑,而且强烈的紫外线会加速孕期色斑的产生。防晒对准妈妈很重要,外出时一定要打伞或戴遮阳帽或者涂抹适合孕妈咪使用的防晒霜。
4、紧闭门窗
夏季室内开着空调,大部门人都不愿意开窗,害怕室内温度上升。其实不然,天气炎热,防中暑更应注意室内通风,可以在清晨或傍晚天气凉爽的时候,可以打开门窗通风。
5、不午休
夏季孕妈消耗大,夜晚又容易因为蚊子叮咬等因素休息不好,很容易产生疲劳感,所以要有一定的午休时间。不然过于疲惫劳累,很容易中暑、流产、早产。
除此之外,夏季空气湿度大、气压低,孕妈妈很容易出现心慌和憋气等症状,家中最好备有家庭用氧气袋,以防不时之需。另外夏季孕妈妈容易吸引蚊子的叮咬,孕妈可以在沐浴液中加几片维生素B1,它的特殊气味能达到驱蚊防虫效果。
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