对孕妈们来说,睡个好觉都是一种奢侈
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孕期孕妈妈经历的心酸和苦楚,只要孕妈自己能体会,对孕妈们来说,睡觉都是一件累人的事,不管怎么睡都找不到一个舒服的姿势,还有身体的各种问题,真是让人心疼。
大家都以为怀孕之后,孕妈们在家待产什么都不做,那是叫一个舒服,享受生活。
但是只有那些正在孕期的准妈妈们,才懂得其中的心酸与苦楚,对她们来讲,睡觉这一件简单平常的事情,都是累人的。
怎么睡觉都不舒服
有了宝宝以后,准妈妈可不敢像以前那样想怎么睡觉就怎么睡觉了,不能再说,那张3米宽的大床都是你的天下了。
你开始一直有意识的保持着侧卧位,但是一整晚保持一个姿势真的很难受,你反反复复的睡不着。
刚换一个姿势,一想到对宝宝不好,就立马侧卧回去了,反正就是没有一种让你觉得舒服的姿势。
尿频
本来就有因为姿势的问题睡得不好了,但是好不容易有了瞌睡的感觉,又被尿给生生的憋的毫无睡意。
然后拖着笨重的身子去起夜,最少的的话2—3次,可能还5—6都不止,这样来回的折腾几下,好吧,天亮了,不用睡了。
耻骨痛
这个部位是每一个孕妈都会经历的一种痛,那种痛的感觉你忍受不了,你就知道自己身上就是疼,就像是自己被用刑了一样。
问题是这种还没有办法缓解,只能自己忍着。你说,那种痛在身上,孕妈们还有心情睡觉吗?
孕妈很辛苦,需要家人的关爱
这个时候的孕妈真的是很辛苦的,所以希望老公多多的帮助她,平时多给孕妈做一下按摩,或者是给孕妈热敷。
当然也要注意给孕妈多说一会话,这样孕妈才会有一个好心情,生下来的宝宝会更加健康。
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