【孕妇坐长途汽车需要准备什么东西】孕妇坐长途汽车带什么东西 怀孕期间坐长途汽车需要准备什么东西
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孕妇坐长途汽车需要准备什么东西,孕妇坐长途汽车出行很重要,孕妈咪和孩子是第一位,那么怎样才能让孕妇出行更加舒适安全呢,小编为你说一说。
孕妇坐长途汽车需要准备的物品一:身份证
不管去哪都要随身携带身份证,孕妈咪出门在外安全第一,随身携带身份证更是孕妈咪的一重安全保障,为了消除安全隐患,孕妈咪的身份证可不能忘记拿。
孕妇坐长途汽车需要准备的物品二:车票
孕妇出行坐长途汽车选择宽敞舒适躺卧的空间很重要。孕妇的车票座位比较好的是下铺卧铺车,不用爬上爬下。座位靠过道的座位,这样每次需要站起来的时候,也比较方便。不要选前排的座位,因为没有安全带,万一撞车,坐得离挡风玻璃那么近,也是特别危险的。选择好位置的车票座位对孕妇出行更加有利。
孕妇坐长途汽车需要准备的物品三:手机
手机是方便沟通打电话,然而孕妇坐长途汽车的时候虽然不能长时间玩手机,但是手机很重要,随时保持联系,方便跟家人报备安全等情况。
孕妇坐长途汽车需要准备的物品四:随身包
孕妇的随身包里面可以放很多有用的东西,一条小毛巾,卫生纸和湿纸巾,保证随时随地的干净使用,带上小被子等保暖衣物,防止冷热交替,孕妇要特别注意。晕车呕吐用的袋子,孕妇会有呕吐晕车现象备用。
保温水瓶,孕妇要经常喝温水,避免孕妇喝冷水,牙刷(用瓶装水漱口刷牙),孕妇需要清理口腔。耳塞,防止噪音干扰波及胎儿和孕妇。让脖子或后背倚靠的充气枕头,让孕妇能够舒舒服服的休息靠坐。墨镜或睡觉用的眼罩,方便睡眠。
孕妇坐长途汽车需要准备的物品五:水果和零食
孕妇坐长途汽车的时候,需要吃点橘子和苹果等水果,既能补充水分,又能提供新鲜的维生素等营养物质,水果能缓解身体不适,桔子皮味道更能让孕妇缓解旅途不适。
孕妇坐长途汽车需要准备的物品六:MP3等和书籍
CD机或MP3,用来听音乐,让孕妇坐着就能舒缓情绪。一两本较轻的平装书,方便孕妇打发时间有利于胎教。
孕妇坐长途期汽车注意事项
1.避开高峰期出行,像平时节假日人多避免出行,春节出行活动不重要的,能尽量避免就不要出行。人多人挤,空气又不好,噪音又多对孕妇和胎儿都会有一点影响。
2.避开长距离出行,近距离出行活动灵活,孕妇受到的危害风险较小,而长距离出行多不方便,长时间劳累,不能好好休息,孕妇会有不安的情绪。
3.避开天气的问题,出行前查看天气情况,避免大风下雨出行,孕妇受潮受冷,让孕妇忍受天气的痛苦不利于胎儿和孕妇的安定,应该让孕妇在天气晴朗温和的天气下出行。
孕妇坐长途汽车的健康小贴士
孕妇坐长途汽车出行记得把随身带的包放在身边或脚边,这样方便使用,不用经常走动。孕妇还可以把随身包当作脚垫,帮助减轻脚和腿的肿胀。孕妇坐长途汽车要注意防寒保暖,随身小毯子可以让孕妇舒服地休息,孕妇出行用品很重要,这能让孕妇有一个健康美好而又舒适的出行。
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