孕期如何预防胎儿畸形
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相信所有的妈妈都会听到医生说,要按时产检,按时产检可以及时发现胎儿畸形的情况,但是对于孕妈妈来说除了按时产检,平时又应该怎样预防胎儿畸形呢?孕期如何预防胎儿畸形?
忌食热性食品
女性怀孕以后体温会比平时高,但是如果此时食用了热性的食物,可能会加重肠胃的刺激,消耗肠胃中的水分。这样可能会导致孕妇产生便秘,严重的还可能影响到胎儿健康。因此,女性在怀孕期间饮食要忌热性食物,包括羊肉、狗肉、胡椒粉等等。
忌服用禁药
怀孕期间用药需谨慎,但是不是说所有的药物都不能使用。只不过孕期服用药物需要在医生的指导下服用相关胃药、感冒药等。但要记住千万不能乱用禁药。否则一些禁忌药物的某些成分通过胎盘进入宝宝体内的话,可是会影响胎儿的发育的。
忌滥用补药
很多孕妇为了能够促进宝宝的发育,会使用各种补药,包括蜂王浆、西洋参等等。不过,补药再好,都需要有一个代谢的过程。在这个代谢的过程中,可是会增加孕妇肝肾的负担。因此孕妇滥用补药是会给孕妇带来一些副作用。轻者引起腹泻,严重的可是会导致流产。另外,孕妇如果滋补过度还可能导致妊娠并发症,导致胎儿畸形等。
供应充足的叶酸
我国每年出生十万神经管畸形婴儿,原因就是叶酸缺乏;充足的叶酸对于孕妈和胎儿尤其重要,一方面可以预防孕妈贫血,另一方面可以降低胎儿神经管畸形、唇腭裂以及先天性心脏病的发生;为此孕妈应多吃富含叶酸的食物,如菠菜、苹果、柑橘、香蕉、猕猴桃等,除此以外要口服叶酸片来保证每日所需的叶酸,每天摄入量约400微克。
戒烟、戒酒
嗜好烟酒以及常饮可乐、咖啡,都对胎儿有致畸作用。尼古丁会影响胎儿正常发育,造成出生婴儿体重过轻、早产等危险;而过量的酒精会影响胚胎质量,导致胎儿智力低下甚至畸形。为了宝宝的健康,孕妈一定不要沾烟酒,平时可以选择一些健康饮品,如蜂蜜水、豆浆、牛奶等,还能给胎儿提供更健康的营养元素。
别染发、别化妆
染发剂所含的化学物质会被头皮吸收,通过血液循环到胎盘中,可能会诱发皮肤癌和胎儿畸形、智力低下;一些口红、粉底粉饼、眼影等彩妆产品,这类产品多少都含有激素、和铜、汞、铅等重金属成分,容易对孕妇身体造成损害,刺激胎儿,导致新生儿智力低下。
远离宠物、避免噪音
现在养宠物的家庭越来越多,但孕妇最好远离,因为宠物的嘴巴,爪子,毛皮会经常可能藏有各种寄生虫,比如弓形虫,它特别容易导致流产、胎儿宫内发育迟缓及畸形。研究发现,噪音会干扰胎儿的发育,甚至直接引起胎儿的基因突变致畸,所以孕妈尽量避开歌舞厅、人多的公共场所、建筑工地等噪声强度大的场所。
孕期6周左右,是畸形胎高发期,提前预防,保证胎儿的健康发育
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