【怀孕七个月睡觉姿势】怀孕七个月注意事项 怀孕睡觉姿势
本文已影响2.16W人
本文已影响2.16W人
拥有优质的睡眠对每个人来说至关重要,尤其是对孕妇来说。孕妇如果没有好的睡眠,不仅会影响自身情绪,对自己的身体和腹中胎儿都不利。正确的睡姿尤为重要,那么,孕妇怀孕七个月正确的睡姿是怎样的呢?
怀孕七个月睡觉姿势
因为子宫是右旋的,怀孕后左侧卧位利于子宫血液的循环,很多孕后期了医生就叫左侧睡。但是主还是以孕妇的舒适度为准,只有妈妈休息好了宝宝才健康,短时间平躺,左右换着睡就没事。
事实上,左侧卧姿是妊娠晚期孕妇的最佳睡姿。
为什么要左侧卧
1、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质
2、可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量。回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合症的发生。
3、在妊娠晚期,子宫呈右旋转,左侧卧位可改善子宫的右旋转程度, 由此可减轻子宫血管张力,增加胎盘血流量,改善子宫内胎儿的供氧状态,有利于胎儿的生长发育,对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义,特别是在胎儿发育迟缓时,采取左侧睡可使治疗取得更好效果!
怀孕七个月不正确的睡姿
仰卧,膨大子宫压迫下腔静脉,影响血循环,使下肢和外阴发生水肿或静脉曲张。还使下肢回流到心脏的血液量减少,大脑缺血、缺氧。所以,孕妇千万不要仰卧。
俯卧位,正常人也很少会采用。叫孕妇挺着大肚子取俯卧姿势,是既不现实,也不可能的。
侧卧有右侧卧和左侧卧两种。右侧卧位,会使子宫呈不同程度地向右侧旋转。这样,便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉,影响胎儿的血液供应,造成胎儿慢性缺氧,严重时,还会引起胎儿窒息、死亡。
【什么姿势最容易怀孕图】最容易怀孕的姿势有哪些
0 3个月婴儿正确睡觉姿势
最易怀孕的姿势图 男女最佳受孕姿势图片 真人性姿势教学图
【怀孕2个月注意事项】怀孕两个月注意事项 怀孕2个月要注意什么
【怀孕期间可以同房姿势】怀孕期间正确同房姿势 怀孕期间同房姿势
【怀双胞胎的睡觉姿势】怀双胞胎的睡姿
孕妇哪种睡姿对胎儿最佳?怀孕后,睡觉孕妇不要有2个习惯
【孕妇5个月注意事项】怀孕五个月注意事项 怀孕五个月要注意些什么
【怀孕前三个月注意事项】孕妇怀孕早期注意事项 怀孕初期应注意什么
真人性姿势教学图 怀孕性姿势动作图 男女最佳受孕姿势图片
【怀孕两个月注意事项】怀孕两个月的注意事项有哪些 怀孕两个月有什么注意事项
怀孕七个月注意事项 怀孕7个月注意事项
【怀孕七个月羊水少】怀孕七个月羊水少的原因 怀孕七个月羊水少怎么办
怀孕七个月注意事项
孕妇怀孕第5个月注意事项 怀孕第五个月注意什么 怀孕第5个月要注意的问题
【怀孕七个月怎么做胎教】怀孕七个月怎么胎教 怀孕七个月如何胎教 怀孕七个月胎教
怀孕一个月睡觉姿势
怀孕六个月睡觉姿势
【怀孕8个月注意事项】怀孕8个月要注意什么 怀孕8个月要注意哪些
【什么姿势最容易怀孕图】最容易怀孕的姿势有哪些 最容易怀孕的姿势图