如何自我监测胎动
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胎动的产生会让孕妈妈幸福无比,因为终于能感觉到宝宝的真实存在了,同时,专家提醒孕妈妈们,胎动的监测也非常的重要,特别对于孕晚期的妈妈来说,密切监测胎动次数是非常关键的,因为胎动的减少和增多都意味着宝宝可能不安全。
孕妈妈如何在家自我监测胎动
首先我们来看看,胎动的感觉:
胎动是胎儿在子宫内的活动,是反映胎儿在子宫内情况的一个重要的指标。
对很多孕妇来说,胎动是种令人兴奋的体验,是让人能亲身感觉到生命在自己腹中孕育的证明。不过,由于每个孕妇敏感程度不同,察觉到胎动的时间和感觉也不同。腹壁厚的人感觉稍迟钝些,而腹壁薄的准妈妈到妊娠后期,甚至可以看到肚子上鼓起一个小包;羊水多的准妈妈对胎动的感觉也会迟钝些。
胎动如何在家自我监测:
胎动在每个孕期都会出现不同的反应。一般来说,怀孕16-20周时,准妈妈就可以感受到宝宝的首次胎动了。20-35周则是胎动最激烈的一段时间,这是因为宝宝正处于活泼的时期。而到了临近分娩,胎动则会减少一些,反而没有之前那么频繁了。
孕妇从7个月开始就可以在家数胎动,这是孕妇自我监测胎儿情况的一种简易手段。胎动监测的办法:从妊娠7个月开始至临产前,每天早、中、晚各观察1小时,将3个小时的胎动总数乘以4,即为12小时的胎动数,正常胎动数为12小时内30-40次。
若下降到20次以下,或每小时小于3次,则说明胎儿宫内异常,应立即到医院检查。
小贴士:看看哪些胎动是异常的。
胎动次数的明显增加、减少和消失都是胎儿异常的表现。胎动异常应警惕胎儿宫内窘迫。缺氧时胎儿会躁动不安,表现为胎动明显增加,当缺氧严重时,胎动减少减弱甚至消失。胎动消失后,胎心一般在24-48小时内消失。
这多发生在怀孕的中期以后,当高血压、严重外伤或短时间子宫内压力变小时,准妈妈多容易出现此状况。一旦出现,胎儿也会随之做出反应,因为突然缺氧,胎动将出现短暂的剧烈运动,随后又很快停止。
周主任建议:有高血压的孕妇,要定时去医院做检查,并依据医生的建议安排日常的生活起居;避免外力冲撞和刺激;保持良好的心态,放松心情,减轻精神紧张度。同时一旦出现胎动过于剧烈或减少甚至于消失的情况,应立即去正规医院进行救治。
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