【怀孕6周饿的快怎么回事】怀孕6周饿的快的原因
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怀孕第6周,胎儿的发育比较迅速,需要母体供给它营养维持发育,从而导致孕妇对营养的摄入量需求增多,容易饿的快。
怀孕6周孕妇饿的快的原因二:孕吐怀孕6周的孕妇,妊娠反应比较明显,会时常恶心想吐,吃的食物还来不及吸收就被吐掉了,而且食欲较差,吃的也不多,所以容易感到饿。
怀孕6周饿得快怎么办1、食物要清淡、易消化
怀孕6周的孕妇孕吐比较明显,此时食物最好以清淡、易消化的为主,有缓解孕吐的作用,还可以充饥补充营养。
2、少食多餐
孕妇容易饿的快,可以少食多餐,在感觉到饿的时候适当的加餐,但不要暴饮暴食,要细嚼慢咽,这样更容易有饱腹感。
3、随身携带小零食
孕妇容易饿,平时随身携带一些方便食用的食物,饿的时候就拿出来吃。可以准备一片面包,或一小块水果、几粒花生米,饱腹的同时,还可以缓解孕吐。
健康小贴士怀孕6周的孕妇因为早孕反应,容易食欲不振、恶心想吐,进食不足,从而导致血糖偏低,产生酮体,可以多吃粗粮和含糖量较多的食物,提高血糖,降低酮体。
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