孕19周--生育舞蹈学起来!
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孕妈是工作生活两不误
参加了生育舞蹈培训
感觉棒棒哒~
What?生育舞蹈? 生育舞蹈是适合孕期和分娩跳的舞蹈,同样也适合于产后的妈妈们,生育舞蹈会让孕妈妈在孕期给宝宝创造更大的空间,同时也是女性的第一支生育舞蹈,让分娩变得更加轻松。★摆动髋部可让孕妈妈给宝宝创造更大的空间
★让宝宝跟着妈妈一起转动,按摩宝宝
快乐孕育小课堂
无论什么舞蹈都会让孕妈妈在孕期美美滴~心情美美滴,胎宝贝们也一样美美滴~ 孕妈妈的不良情绪会影响到胎宝宝的健康成长发育,特别是怀孕前3个月,压力过大还有可能导致流产,因此,孕妈妈应当尽量缓解或抛开不良情绪,保持愉悦健康的心理状态。
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