【孕妇可以用按摩椅吗】孕妇能用按摩椅吗
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通常不建议孕妇用按摩椅。
具体分析:
1、按摩椅通常都为全身按摩,而孕妇比较特殊,有很多的敏感部位,若是不小心按到了对胎儿来说是很危险的。
2、按摩椅的力道不易控制,力道小时,作用不大,力道大时则会使孕妇肌肉更疼痛。
3、按摩椅按到不适当的穴位时,可能会引起胎动不安的情况。
4、有些按摩椅会含有辐射,而我们都知道辐射会导致胎儿畸形,孕期要远离辐射。
所以说,孕期不建议孕妇用按摩椅按摩,如果身体酸痛、疲累的话,可让家人或专业的按摩人按摩缓解不适。
孕妇可以用按摩椅吗-孕妇身体各处按摩方法
1、头部
可按摩太阳穴和头顶穴。
按摩方法:双手中指放在太阳穴,上下循环按压,轻轻按压不用太大力。头顶穴在两耳连线与双眉中间垂直向上的交叉点,用双手中指按压。
2、肩部
按摩方法:孕妇保持坐姿,按摩者在按摩前搓热双手,在孕妇左右活动颈肩部位之后,将手置于后颈部,沿着脑后发际部位向颈根部进行拿捏,双手交替进行,反复6次。接着,按摩者用双手拇指交替按压风府穴和大椎穴,各按压1分钟。
3、腰部
按摩方法:双手握拳,压迫腰部,坐着或仰卧均可,双手握拳放在疼痛处,用拳从轻到重的力度按压。
4、腿部
按摩方法:孕妇侧卧,由准爸爸从孕妇的臀部向下一直到小腿位置进行有节奏的揉捏,反复5次,之后换另一条腿以同样的方式进行。
5、脚心
按摩方法:先用温水洗脚,擦干脚后将一条腿盘在另外一条腿上,脚心朝向对侧,搓右脚心时用左手,左脚心时用右手,最后转圈搓至发热。
6、脚腕
按摩方法:准妈妈采取舒服的坐位,右腿向前伸直,准爸爸用右手轻轻握住妻子的脚腕,并且用左手轻轻地握住脚趾并前后运动,要注意让妻子放松肌肉;再换另一侧做同样的运动。
7、手部
按摩方法:把一只手的大拇指放到另一只手掌上,用拇指按压舒服的位置即可。
孕妇可以用按摩椅吗-孕妇按摩注意事项
1、孕妇最好是选择在睡前按摩,这有助于孕妈咪松弛神经,改善睡眠。
2、孕妇按摩的时间不宜过长,15分钟左右就可以了。
3、按摩时的力度不宜过大,尤其是身体某些部位,如乳房、腹部、背部、小腿后肌及足踝等,以免影响胎儿健康。
4、有妊娠并发症或其他疾病,例如皮肤病、心脏病、哮喘及高血压等的孕妇都不宜按摩。怀孕的头3个月及分娩前1个半月的时候也不适合按摩。
5、经过医生判断胎儿有异常状况者,应该立刻停止按摩,否则可能会造成流产。
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