【孕妇营养不良对胎儿的影响】孕妇营养不良对胎儿的危害
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临床证明,孕期营养与胎儿畸形有这很大的关系。比如缺乏叶酸可引起流产、死胎甚至新生儿唇裂、腭裂和神经管畸形。缺乏维生素A可导致胎儿唇裂、腭裂、小头畸形等。
孕妇营养不良对胎儿的影响:影响胎儿智力发育优生科学家在实验中发现,如果胚胎期营养不良,则脑细胞的数量只有优秀儿脑细胞数量的82%,而且胎儿期如果营养不良,即使出生后营养得到改善,智力仍然难以恢复,如果长期营养不良,大脑、小脑或脑干都远落后于优秀婴儿,相当于优秀儿的1/2—3/4。
孕妇营养不良对胎儿的影响:导致流产、早产
妊娠期营养和流产、早产、胎膜早破的关系密切。若是准妈妈蛋白质、维生素及微量元素的严重缺乏可引起流产;铜离子减少可使成纤维母细胞胶原纤维及弹性纤维合成减少,胎膜弹性降低,维生素C缺乏可使胎膜的脆性增加,胎膜早破发生率升高。
另外,孕妇血清中的铜离子、锌离子浓度降低可能导致过期妊娠。
孕妇营养不良对孕妇的影响:贫血妊娠期的准妈妈营养不良,比如缺乏铁、叶酸或维生素B12等,则会导致孕妇贫血,而这不仅会影响自身的健康,也会影响胎儿的生长发育以及出生后的神经行为以及智力水平。
孕妇营养不良吃什么
1、吃天然食品
孕妇的身体最好用新鲜、天然的食物来滋养,那些含有加工成分、食品添加剂、防腐剂等垃圾食品,即便是原材料本身有再高的营养,孕妇都最好不要食用。
2、远离高脂食品
一些肥肉、高脂肪的肉类孕妈妈最好少吃,以免造成妊娠期的肥胖现象,从而加重孕妇自己的负担。
3、吃豆制品
豆腐、黄豆等对于补充孕妈妈的植物蛋白是有着非常不错的效果的,而且豆类食品不容易发胖,无疑是适宜准妈妈的好食品。
4、吃水果蔬菜
维生素是保持身体营养平衡的重要物质,特别是对于孕期的女性来说,补充维生素就尤为关键和重要了,在此,建议准妈妈们最好能够选择新鲜的当季蔬果。
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