如何防止风寒入体感冒侵袭
本文已影响6.25K人
本文已影响6.25K人
1、冲服蜂蜜:蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
2、服酵母:在制作面包的酵母中,含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分,能治疗普通感冒,但对流行性感冒无效。
3、少吃食盐:实验证明,少吃点含钠的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。
4、喝鸡汤:喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力。
鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
5、盐水洗鼻:当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低,鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长,从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体,引发感冒。
因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒,且无副作用。平时早晚盐水洗鼻也可极大降低感冒发生的几率,具有很好的预防作用。
6、多吃佐料:生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露,大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料,可使感冒早愈。
7、多吃黑色食品:色食品含丰富矿物质,黑木耳、黑芝麻、黑豆,还有泥鳅和鲫鱼等黑色鱼类,可迅速补充热量,有助防感冒。
8、多食萝卜:实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。
具体做法:把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。
9、糖姜茶合饮:因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。
可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
如何预防感冒 风寒感冒与风热感冒有何区别
病毒性感冒,细菌性感冒,风热感冒、风寒感冒区别
孕期如何防止感冒
寒潮来袭 老姜熬汤助你防感冒
冬季如何防止小儿感冒
如何避免风寒湿邪侵袭 怎样预防风湿性关节炎并发症
如何防止新生儿发烧感冒?
【热感冒】风寒感冒和风热感冒的区别 热感冒了吃什么好的快
风热感冒和风寒感冒怎么区别 风寒感冒和风热感冒的区别
感冒病毒易入侵 最好不要做体育运动
【风热感冒怎么好的快】风热感冒如何快速好 风热感冒如何快速痊愈
秋冬感冒着凉和感冒有何关系 如何预防感冒
感冒凶猛来袭 专家教你如何抗感冒
如何预防伤风感冒
【宝宝风寒感冒怎么办】婴幼儿风寒感冒怎么办 小孩风寒感冒怎么办
感冒治疗:风寒感冒与风热感冒
如何预防蟑螂入侵
宝宝风寒感冒症状有哪些 儿童风寒感冒特征
【宝宝风寒感冒怎么推拿】宝宝风寒感冒推拿图 小儿风寒感冒推拿图解
金花清感颗粒治风寒感冒还是风热感冒