顺产时怎么用力
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怀胎十月,终于迎来了生产的时候。选择顺产的孕妈们,你们知道吗?在生产过程中用力也是讲究要领的。下面就给孕妈们介绍介绍。
在分娩的时候,相信每个孕妈对于这种痛苦都是不想再次承受的。如果是新手妈妈,很多不得分娩要领,或者还会在宫口挨上一刀。如果产妇能够掌握这些分娩要领,那么不仅可以减少分娩的痛苦,还能让孕妈还挨一刀哟!
等到全开的时候,也是就是宫口开到十指的时候,有经验的产妇,这个时候会配合宫缩而进行有技巧的用力,仰卧、双手抓住一个支点,等宫缩非常厉害的时候用力。
这个时候呼吸也是很重要的。孕妈这个时候,应该深深地吸入一口气,憋一会,然后像排便一样的使劲,不要担心,真的将大便排出来了。
为了宝宝能够顺利娩出这些都是情有可原的。等孕妈这口气憋不住的时候,需要再换一口气,紧接着吸气,在重复刚才的动作。
在分娩的过程中,产妇最好不要盲目乱用力气,而是要配合医生的指令,听从医生的安排,这样才能更快的娩出宝宝。等到宫缩停止的时候,孕妈要抓紧时间,赶紧休息,不然,对于新手产妇来说,这个产程可能需要2个小时,甚至更久的时间。
顺产产的第一产程是开宫口,这个阶段,孕妈会伴有规律性的阵痛,孕妈在这个时期,要多注意补充营养,保存体力,而不要大喊大叫,白白浪费了体力。等到真正需要使力的时候,却后继乏力。
第二产程是宫口全开到了十指,胎儿娩出这个阶段,这是孕妈分娩的管件,也是最难熬,最消耗体力的阶段。新手妈妈要充分做好准备,也不要过分紧张害怕。因为腹中的小宝宝也在和妈妈一起努力,小宝宝会通过三次转身,来使得自己更快的降生,从而减少妈妈的疼痛感,等胎儿出生,随后胎盘也会娩出,等医生检查完伤口,然后进行消毒缝合处理,宝宝分娩也就结束了。
希望各位即将临盆的新手孕妈,通过知道了以上分娩技巧,能够更顺利的分娩出宝宝。祝你好孕!
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